You are currently viewing 臉好油怎麼辦?夏日臉上總是有油膩膩的感覺嗎?告訴你油肌的控油保養方法!

夏天到了,總覺得臉上油膩膩的嗎?相信許多油性肌膚的人都很有感吧!

尤其受到疫情影響,戴上口罩厚臉部整個悶住,肌膚狀況變得很不好,此時我們該如何保養呢?

我們要先回到最一開始的問題去做探討:為甚麼臉會一直出油?


為甚麼臉一直出油?

夏季時隨著氣溫升高,臉部肌膚很容易就會泛油光、容易出油,通常男生臉部出油的狀況相較起來又比女生來的多,是因為男性荷爾蒙會刺激皮脂腺的分泌。

臉部出油也與體質相關,油性或混合性肌膚的油脂分泌量通常比中性或乾性肌膚多;除了內在因素之外,外在因素(如:生活作息不規律、壓力影響)也會使荷爾蒙產生變化,導致皮脂過度分泌。

以上因素再加上近年外部環境較炎熱,油脂分泌量就會增加更多、使得臉部油脂分泌異常,因此大多數人在夏天時臉部就容易顯得油光滿面。


臉出油容易長痘痘!

Source:Canva

痘痘常出現在皮脂腺較多的部位,會在皮膚上呈現紅色顆粒狀疹子,並可能在症狀消失後留下疤痕。通常臉部在過度出油的狀況下,容易形成:

粉刺

當皮脂累積在毛孔一段時間,會讓毛孔微微張開,外觀呈現出如同針尖般的點點,一般為白色,稱為白頭粉刺。

而當白頭粉刺和老廢角質、油脂混合在一起,又遇到汗、空氣中的髒污,氧化後就會變黑,形成所謂的黑頭粉刺。

發炎形成痘痘

當粉刺遇到皮膚表面以皮脂為食的細菌「痤瘡桿菌」,就會發炎、產生紅腫現象,變成俗稱的痘痘

惡化後會化膿

當痘痘的發炎的症狀再惡化、持續腫大的話,會形成膿皰破壞毛孔,也會有疼痛感,即便癒合後也有可能會留下疤痕。

如果在嚴重點形成囊腫型痘痘除了容易留下疤痕,由於長在真皮層深處,表面可能看不到開口,嚴重時須要搭配消痘針注射治療或切開清理,務必就醫治療。


夏日保養該注意…..?

Source:Canva

確實做好基本清潔、卸妝

首先要確實做好卸妝這個動作,避免化妝品在毛孔殘留阻塞,進而引發痘痘或粉刺。選擇適合自己皮膚類別的洗臉產品,性質溫和、清潔力千萬不能過強, 以皮膚潔淨、不緊繃為優先。洗臉時要溫柔,切勿用力搓洗否則會破壞皮膚防禦力,加速皮膚老化及皺紋的生成。

尤其在夏天臉出油量大時,中午可多洗一次臉,維持毛孔乾淨。一定要用適中的溫度洗臉,避免水溫太熱容易使肌膚泛紅過敏,水溫太冷則容易刺激肌膚。

保養重點「控油保濕」

在洗臉後可拍上毛孔收斂水或化妝水。幫助毛孔收縮、清除殘妝及污垢,幫助後續保養品的吸收,建議使用能控油同時保濕的臉部保養品,避免保養過多、過油膩反造成肌膚負擔。

可視肌膚狀況定期深層清潔毛孔,讓毛孔通暢乾淨。每個禮拜可使用一到兩次的去角質產品,代謝皮膚上的老廢角質、殘妝、促進新陳代謝,後續也可以適當的敷保濕面膜,但是若你皮膚較容易過敏的,面膜就不建議你使用囉。

維持規律正常的生活習慣

長期熬夜或睡眠品質不佳,會讓內分泌失調,飲食過油、不正常,容易促進皮脂分泌,如果你是臉部出油量大的人更應該減少上述行為,維持良好生活作息,調適壓力、避免熬夜,並擁有充足睡眠。

除了生活作息須調整之外,還要避免用手觸碰臉、托腮,並勤換枕頭套,這些個人平時的小習慣也可能會造成不小的影響!


結論

如果你今天是屬於油性肌膚的人,在保養上就盡量不要選過度保濕、油膩感較重的產品,產品質地建議選擇凝膠狀這種清爽型的質地做使用。

除了用對產品,生活習慣等也都需要做改善,當臉部偏油時就要勤勞換洗貼身衣物、床單棉被等,這些物品都容易沾上臉部的油脂,容易滋生細菌,時間久了對於肌膚來說也是種傷害,因此要特別注意!


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