【育兒知識】寶寶脹氣怎麼辦?預防寶寶脹氣看過來!告訴你常見的錯誤觀念
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寶寶脹氣事常有的事,在很多情況下寶寶都會吸入較多的空氣(如吃東西、喝母乳、吸奶瓶、吸奶嘴、哭鬧),由於此時寶寶消化系統尚未發育完全,因此脹氣會常常發生。

待寶寶寶寶消化道發育較成熟後,脹氣的情況就會改善。但在這之前,爸媽又該如何幫寶寶消除脹氣帶來的不適?或減少寶寶脹氣發生次數呢?


寶寶脹氣的原因

吞食過多的空氣

寶寶以奶瓶餵食時,如果吸吮太急容易吸入過多空氣,奶瓶的奶嘴孔大小不適當或瓶身傾斜時,空氣也會經由奶嘴縫隙讓寶寶吸入肚內,另外寶寶若過度哭鬧也容易導致脹氣。

消化不良

牛奶蛋白過敏、乳糖不耐症、腸炎等引起消化、吸收不良使產氣的壞菌增生,或是澱粉類(如麥粉或米類),在消化道經腸內菌消化作用而發酵,都會產生大量氣體。

腸胃疾病問題

病毒或細菌感染也會影響腸胃功能,當腸胃無法徹底執行消化功能,便會造成脹氣。

感染時不僅會造成脹氣,還會有其他的症狀(如:感染沙門氏菌會引發嘔吐、發燒),而若是脹氣時一按壓寶寶的肚子寶寶就會大哭,就可能是較嚴重的情況,需就醫檢查。


寶寶脹氣怎麼辦

檢查奶嘴洞的大小

最恰當的奶嘴洞孔大小,應該是將奶瓶倒過來時,牛奶會一滴一滴規律性的滴落下來,不管是太快或太慢,都有可能造成寶寶吞食過多的空氣。

很多媽媽也以為只要使用防脹氣奶嘴就真的能完全防脹氣,其實是不一定喔!媽媽們還是要多嘗試、多觀察寶寶使用後的反應來做判斷。

喝奶後拍打嗝

腹部空氣主要是靠排泄而排出,最常的方式則為打嗝及放屁,其次是被胃腸道細胞吸收或利用,以及腸道的細菌利用而消耗。因此,每次喝完奶後都要為寶寶進行拍嗝的動作,避免脹氣。

進食副食品後的反應

到了添加副食品的階段,除了要先從單一、蔬果類的食物開始慢慢添加,在嘗試一種新的食物時,也應該觀察寶寶進食後的反應,若發現某些食物比較容易出現脹氣,就等寶寶大一點再餵食。

按摩舒緩

適時幫寶寶做腹部或身體按摩,確實也有安定情緒的功效,或者也可利用轉移注意力的方法減少哭鬧的時刻,就能降低吃進過多空氣的機會。

注意餵奶方式

餵奶時媽媽要多留意寶寶喝奶時的狀況,儘量不要讓奶瓶已空但寶寶仍在吸食的狀況發生,親餵母奶時,也要注意哺餵的姿勢是否正確等,時時留意才能觀察並提早發現寶寶不適的現象。


哪些食物易脹氣

寶寶除了母乳外,多以嬰兒奶粉為主食,嬰兒奶粉造成脹氣的狀況是很常見的。

此外,開始吃副食品的寶寶也容易因為吃下易產氣體的食物,造成脹氣的狀況,或者是吃的量較多,也會造成脹氣。

五穀根莖類

玉米、馬鈴薯、地瓜、芋頭。

蔬菜類

洋蔥、高麗菜、花椰菜、韭菜。

豆類

豆乾、豆腐、紅豆、綠豆。

水果類

葡萄、蘋果、西瓜、香瓜、柚子。

飲料類

碳酸飲料、養樂多、豆漿。


常見的錯誤觀念

露肚臍比較容易脹氣?
完全不是喔!露肚臍與脹氣一點沒關係也沒有。

使用防脹氣奶嘴有預防的效果?
這是錯誤的觀念,因為嬰兒脹氣多與餵食方面有關,就算用了防脹氣奶嘴,餵奶方式不對,一樣是沒有任何效果的。

使用萬金油會有幫助?
很多家長在寶寶脹氣時會想用萬金油幫寶寶緩解,脹氣確實可採取腹部按摩,但建議使用消脹膏或薄荷油,而不是萬金油!

主要因為萬金油為複方藥物可能含有會影響寶寶皮膚的成份,或油脂含量太高,用了反而可能引起皮膚過敏,所以成份越簡單越好,按摩後記得要用濕毛巾將藥物擦掉。


結論

寶寶脹氣是常有的狀況,爸媽們不用過度緊張,但卻也不能輕忽!若寶寶只是單純脹氣,只要遵守上述提到的餵奶方式、副食品選擇、舒緩方式,基本上都能解決。

但如果你家寶寶是肚子脹氣伴隨著其他症狀(如:嘔吐、發燒、血便),就有可能是感染到其他病毒,才會有併發症的狀況發生,這時爸媽要趕緊帶寶寶就醫檢查,切勿延誤治療!


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參考來源:Today’s Parents

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