Steven Hsu

網絡媒體編輯經驗豐富，曾任其他領域網站主編三年，如今轉戰健康領域，不僅是因為關心健康，更是因為希望能透過分享內容來幫助大家。

【備孕攻略】備孕先養卵「90天」，五種調理生活的方法輕鬆養出優質卵子

現在不孕不育的問題越來越嚴重，許多女性朋友都表示很難懷上孕，其實這很可能是卵泡發育不好的問題。根據London Women’s Clinic的報導，卵泡大小和卵泡發育是否正常有很大影響，…

JAMA Network Open在2020年11月30日的最新研究發現，一項美國的臨床試驗結果表明，低脂素食給減肥人士帶來了福音，志願者們接受了低脂素食的飲食模式以後，在16週內的體重比對照組降低了…

黃體酮是女性體內必不可少的物質，是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素，在體內對雌激素激發過的子宮內膜有顯著形態學影響，為維持妊娠所必需。根據Healthline在2018年5月7日的報導，一旦缺乏黃體酮，…

在現在社會，由於工作等多方面的原因，很多女性錯過了最佳生產年齡，從而在不得已的情況下變成高齡產婦。根據WebMD的報導，高齡產婦一般是指年齡在35歲以上的第一次妊娠的孕婦，她們在年齡上佔弱勢，懷孕期間…

某種意義上來說，控制體重的飲食習慣和糖尿病人控制血糖的飲食有些類似。根據PMC在2012年12月1日的報導，糖尿病的飲食治療，除了限制能量攝入、減少糖分攝入、平穩血糖之外，通過適當調整進餐順序，也可…

現在很多女士喜歡用起把洗面乳打出綿密的泡沫來洗臉，點開一些身體清潔產品的廣告宣傳，總能看到這樣的口號：「越綿密的泡沫，越能深入清潔皮膚」。說得這麼肯定，似乎很有道理的樣子。可是為什麼有的洗面乳起泡多…

花生，是最常見也是很受喜愛的一種食物。花生價格便宜且營養價值豐富，裡面含有維生素B1、豐富的礦物質能夠促進人體的發育，以及裡面含有茶素，對人體能夠起到很好的抗老化作用，還含有亞油酸，能夠將人體攝入的…

聽說曬太陽=補充維生素D？維生素D不足（VDD）在世界範圍內非常普遍。現在很多工作都只需要在電腦前完成，每天太陽出來前到辦公室，太陽回家後從辦公室出來。完美躲過所有的自然光照時間。加之天然高含量維…

健康的減肥方式，一定是要配合合理的飲食才不會損害身體健康的，也有越來越多的食物減肥方法流行起來，例如「番茄減肥法」。根據Women’s Weekly在2019年4月25日的報導，吃番茄真的…

根據Mayo Clinic的報導，骨盆腔感染（PID）可能引發下腹的悶痛甚至發燒，好發於20～55歲女性。什麼是骨盆腔感染？簡單說就是骨盆腔裡面的器官，包括子宮、輸卵管、卵巢……等器官遭受感染。 …

不孕症是婦產科常見病、多發病。在100對已婚夫婦中大約有10對夫婦遭遇不孕的痛苦。根據美國CDC的研究：什麼是不孕症呢？有正常性生活，未避孕，一年不孕者，稱為不孕症。從未懷過孕者稱原發不孕，既往曾懷…

炎熱的夏季，除了吃冷飲來消暑之外，適當吃些水果也是能夠很好幫助大家更加清涼的，那麼夏季吃什麼水果比較好呢？根據FirstCry在2019年3月15日的報導，整理七種消暑降溫的水果，趕緊收藏起來吧。適…