總是睡不著？失眠的主要原因和如何調整，你一定要知道！
人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過。睡眠作為生命所必須的過程，是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節，是健康不可缺少的組成部分。但是對一些人來說睡一個好覺，卻很困難。 根據Mayo Clinic的報…
精油
女生洗頭時，要記住這「3個不要」，不然頭髮越來越油，還會掉髮
現在是越來越多女生追求美了，想要從頭髮美到腳指頭，所以也特別注重頭髮的護理了。在街上放眼望去，哪個大美女不是擁有一頭烏黑亮麗的秀髮呢？但現在很多人因為染燙過度，頭髮枯黃就像雜草不好看，一不小心就掉很多…
敏感肌可以使用精油嗎？如果要使用的話需要注意甚麼嗎？
近幾年開始「香氛」開始變得受歡迎，香氛產品中添加的精油也變的熱門，不少人會購買精油或是精油相關的產品，精油的味道越來越多種、用途也越來越廣，深受消費者歡迎！ 但是如果你今天是有敏感肌膚困擾的人，在挑選…
你買對、用對了嗎？精油Ｖ.Ｓ香精 別再傻傻分不清了！
現代人生活壓力大，近年來大多數人喜歡使用精油，不論是拿來泡澡、當擴香或是搭配香氛機一起使用都能讓人感到放鬆。 不過正因為此商機在，導致了少數的不良業者，販售劣質「化學香精」製成的精油，甚至是添加在化妝…
孕媽咪們看過來！孕期中洗沐用品有了新的選擇「液態皂」
最近液態皂的出現，顛覆了以往對洗澡用品的既定印象，看到部落客在網路上各種好評，相信許多媽咪們也會想試看看液態皂吧！ 液態皂大多數都使用植物性油脂製作，但儘管如此，媽咪們在挑選時該如何在各家品牌中做選擇…
手部經常乾燥龜裂怎麼辦？冬天一到狀況更加嚴重！手部保養就要從洗手開始
你的手也是經常處於乾燥龜裂的狀態嗎？護手霜買了一條又一條，改善效果卻不如預期！尤其到了冬天狀況就更加嚴重，專家都說盡量別碰水、清潔劑，但總不可能一直這樣下去吧！到底該如何改善乾燥狀況呢？下方將帶你一起…
突然流鼻血嗎？這幾個家中必備的東西和簡單的辦法，解決你的鼻血問題！
血會讓人感到噁心而且害怕，特別是當血是從自己鼻子裡出來的時候。幸運的是，流鼻血通常都不是嚴重的問題。流鼻血是由幾種原因造成的，例如挖鼻屎、擤鼻涕太用力、小傷害或濕度與氣溫改變。以上的原因都可以造成鼻子裡的微血管破裂，當這些微血管受到外力影響，就會流血。
突然感到反胃？讓你噁心頭暈目眩？試試「這八個天然方法」減緩你的不適感！
感到反胃應該是最糟糕的幾種感覺了吧。不適的肚子和想吐的感覺是幾個疾病的常見症狀。不管是急性腸胃炎還是暈車，頭痛還是食物中毒，一個不舒服的肚子真的很難過。但是我們所有人都會經歷過幾次這種情況，不管是因為懷孕、缺水還是藥物副作用。除非你的反胃感和嘔吐很嚴重或者伴隨發燒，基本上所有的反胃感都可以被下面這些方法治療。
懷孕用精油可以嗎？孕婦使用含有精油的產品的好處和方法？
懷孕用精油可以嗎？答案是可以的！只不過不是每種精油成分都適合孕婦，就連使用精油的方式、精油的濃度也很講究喔！並且建議各位媽媽們盡量在孕期三個月後，胎像穩定了再使用精油相關產品。