You are currently viewing 手部經常乾燥龜裂怎麼辦?冬天一到狀況更加嚴重!手部保養就要從洗手開始

你的手也是經常處於乾燥龜裂的狀態嗎?護手霜買了一條又一條,改善效果卻不如預期!尤其到了冬天狀況就更加嚴重,專家都說盡量別碰水、清潔劑,但總不可能一直這樣下去吧!到底該如何改善乾燥狀況呢?下方將帶你一起來了解。


乾裂是因為你缺乏油脂

Source:Canva

我們很常看到人們使用乳液、護手霜等產品保養手部,這些產品裡面「油」的成分能在皮膚上形成一層保護膜,減少乾裂的狀況。

人的手和腳不像其他皮膚般有皮脂腺保護,相當於少了一層保護膜,因此碰到水或酒精等刺激物,就會比平常更容易出現傷口,如果你又是常常要碰水做事的族群,例如:美容美髮業者、醫護人員就容易有手部乾裂的問題。

如果你的乾裂狀況如果還合併出現:皮膚乾燥,發癢、長紅疹、發炎等症狀,且不只發生在手部,可能就要留意是否為乾燥性皮膚炎!


保養手部方式

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清潔產品選用中性、弱酸性

舉凡酒精、洗手乳、洗碗精、洗衣精這些平常隨處可見的化學藥劑都是刺激皮膚的兇手之一,特別是鹼性的清潔劑像是肥皂,清潔力較強的更容易會帶走皮膚上的油脂。

乾洗手沒有比較好

經常有洗手需求的人,建議還是用濕洗手像是水、洗手乳、沐浴乳等,會比乾洗手像是噴酒精來的好,酒精不但具有刺激性,如果本身已經有乾裂的傷口在的話會更難復原。

擦護手霜+戴手套

平時可以在擦完凡士林跟護手霜後再戴一層手套來保護手部,如果是做家事或需要碰水的時候,可以再戴上一層防水手套,不管是乳膠、橡膠手套都可以,盡量讓手部減少碰水的機會!


你還需要注意

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護手產品成份要單純

成份過於複雜並不會增加產品的實際功效,反而可能會而造成肌膚的刺激或過敏,在挑選護手霜時可選擇成分含有維生素E、乳木果油、精油和甘油等成分的護手霜,都具有滋潤皮膚的效果。

狀況嚴重者須就醫

當你的手有嚴重的粗糙乾裂、脫皮刺癢或角化等症狀需就醫查明原因,通常有這些症狀表示皮膚已受到嚴重的傷害或發炎,若使用適當的護手產品來保養後狀況仍無改善,請務必前往皮膚科查明原因並進行治療。


結論

手部經常碰水或是每當冬天一到,手部皮膚就會出現粗糙、乾裂,嚴重者手部出現裂痕甚至感到疼痛,當你有這些狀況發生時,平時一定要做好手部保養。

保養的方式有很多,最重要的是減少手部接觸刺激物,近期因疫情期間,大家都勤洗手、噴酒精或是使用乾洗手,導致手部肌膚出問題的人變多了,若你也正為了手部乾燥而煩惱,不妨試試上述提到的保養方式,都能夠幫助到你喔!


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