注意事項

【飲食營養】荔枝的營養價值常：能補腦、美容，但是不可空腹食用！

荔枝是南方的四大果品之一，可別小看這外表紅紅的荔枝，它的營養價值可是極其豐富的，荔枝的果肉鮮美味香，但是不耐於儲藏。早在古代便以楊貴妃喜食荔枝而得名，後來杜牧也寫了「一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來」的…

科學備孕吃些什麼好？根據世界衛生組織的報導，你應該吃葉酸！但是有的時候你可能不清楚：什麼時間吃？吃多少劑量？吃多久？所以，我們一起來看看： 1.什麼是葉酸？從菠菜中提取，可以溶解在水中，屬維生素B…

夏天到了，很多健身愛好者都想趁著夏天多運動有效燃脂，想靠運動瘦身，時間和力氣當然要用在刀刃上。有10種運動是公認的最有效燃脂的運動，而且如果能夠「混搭」練習，效果更好。大多數研究都表明：以重量訓練搭…

如今，越來越多的夫妻開始崇尚「優生優育」，因此，很多夫妻在備孕期間，就開始補充葉酸。在備孕過程中，女性朋友們似乎總是要比男性更上心一些，而男性朋友們似乎也把「補充葉酸」當成了准媽媽的專利。但實際上…

每次洗澡都會用力挫一下身體，想說這樣才能深層清潔～但搓完才發現，怎麼這麼多泥？心裡還會想，我每天都洗澡，怎麼還能搓出泥來？難道真的過去這幾十年來洗的都是假澡嗎？搓澡在澡堂裡很常見，一小塊搓澡巾上下翻…

根據Parents的報導，瞭解各年齡段的懷孕幾率，有助於增加20多歲，30多歲，40多歲及以後的受孕幾率。從出生開始，女人一般有100-200萬個卵子，到第一次來月經時，卵子的數量減少到30萬。 2…

在COVID-19疫情蔓延的這個時間，老年人和有潛在健康問題的人被認為最有可能患上嚴重疾病和死亡。然而，還有其他潛在族群，例如孕婦，也可能更容易的受到影響。因此，根據Gavi在2020年5月21日…

為了優生優育，為了能夠讓自己以一個最佳的狀態迎接寶寶，必須要做好備孕方面的工作。有些男性覺得妻子備孕就可以了，自己沒有必要備孕，有這種想法是錯誤的，如果男性不備孕，總是我行我素，會影響到受孕率，還會影…

生活中有不少男性都使用過壯陽藥，這種藥物可以有效的提高男性的生育器官功能，在短時間內幫助男性恢復性功能，但這只是暫時的，男性不能對藥物產生依賴性。吃壯陽藥副作用頗大，長期使用反而會損傷性功能，而且還會傷害身體，所以男性不能長期依賴壯陽藥。

一般來講，夏天因為空氣濕度大，且出油也多，溫度也高，去角質的需求明顯高於秋天。但是很多人其實不知道何為角質！如果我們連何為角質都不知道，哪來知道要如何去角質呢？根據Healthline在2018年1…

雖然冠狀病毒從2019年底開始，已經影響了我們的世界到現在，不過由於台灣很幸運的直到最近這兩週都沒有社區感染爆發，染疫人數現在才爆增。因此希望此篇文章，可以幫助大家補充一些基本的須知和注意事項，保護自…

根據Healthline在2018年9月29日的報導，聽說過對花粉過敏，對藥品過敏，對食物過敏，但精液過敏卻很少有人提及？事實上，這個世界上還真有人對精液過敏，而且還不在少數！多見於女性精液過敏，但…