流產，是女性非常不願意面對的一件事情。
有人是因為胚胎質量不佳，有人是因為避孕措施不當，導致流產的原因有很多。但不管什麼原因，流產無疑會給女性的身心帶來很大的傷害。拂去流產帶來的沮喪與遺憾，女性朋友更應該積極地面對未來。
根據Healthline在2019年11月13日的報導，流產後該如何調養身體呢？流產後什麼時間能懷孕呢？面對這些問題，我們要分情況來說。
臨床上，流產情況分為很多種類型，比如生化妊娠、自然流產、復發性流產和人工流產等，醫生通常是按照流產的原因和其他情況，來確定女性再次懷孕時間的。
生化妊娠
生化妊娠是指精卵確實結合了，用驗孕棒可以測出來，但受精卵由於某些原因沒能好好地在子宮內膜上著床，子宮也沒有因為生化妊娠發生變化。此時女性可觀察到驗孕棒又回到了「一道槓」，像是懷了一場「假孕」。
這個過程非常短（孕後5~6週內），很多媽媽都還沒察覺到自己懷孕了，往往會把生化妊娠誤當成一場遲到的月經。
不過，生化妊娠對子宮內膜的創傷很小，所以有過一次規律月經，第二個月就可以試孕。而反復多次的生化妊娠需要引起警惕，及時就醫查找原因。
自然流產
自然流產是指沒有主觀意願及操作，胎兒自行從陰道排出，是病理現象，即自然流產是指各種原因引起的非人為流產。自然流產大多數是與染色體缺陷有關的胚胎自然萎縮，重復發生此情形的機率不高，不需要過度擔心!
自然流產後何時可以備孕：
一般來說早期自然流產後需休息3個月，如果月經比較規律、不良體質因素得以糾正、各項指標基本正常後，即可再次懷孕；
而對於晚期自然流產的女性，應該檢查宮頸機能，如果是宮頸機能不全，可以考慮再次妊娠時在14~16週進行宮頸環扎術。
復發性流產
復發性流產是指同一性伴侶連續發生三次以及三次以上的自然流產。復發性流產大多為早期流產，少數為晚期流產。
雖然復發性流產的定義為連續三次或三次以上，但是大多數專家認為連續發生兩次流產，就應該引起重視，並且給予評估，因為其再次流產的風險與三次很相近。
復發性流產的系統檢查：
- 雙方染色體情況；
- 女方排卵情況；
- 有無衣原體支原體感染，有無風疹病毒、弓形體、皰疹病毒感染等；
- 內分泌各項指標，包括卵巢功能和甲狀腺功能的檢查等；
- 免疫性的檢查，比如封閉抗體、抗精子抗體、抗子宮內膜抗體、抗心磷脂抗體的檢查等。
復發性流產該如何調養：
流產後一個月不要性生活，可以口服抗生素消炎。一個月後復查，多吃高蛋白高維生素食物，注意補充營養，應進食雞蛋、牛奶、排骨、雞、魚等營養豐富易消化的飲食,禁忌用冷水洗漱。
應格外注意衛生，勤換洗內衣、內褲每日清洗外陰，經常更換、消毒衛生紙，血未淨者絕對禁止灌洗陰道、同房及坐浴，以免引起上行性感染。如無異常休息3～6個月可以做懷孕計劃。
人工流產
人工流產是指在妊娠早期，採用人工的方法達到終止妊娠的目的，主要作為避孕失敗後的補救措施。
主要分為藥流和手術流產：
藥物流產的較佳時間是懷孕後49天之內，通過藥物阻止胚胎發育,宮頸軟化，促進子宮收縮,使胎兒排出體外。
人流的較佳時間是懷孕後35-59天左右。通過負壓吸除術，把胚胎組織吸出。
人流後注意事項：
人流術後除了注意前面提到的調養事項外，還應留意術後出血情況，若術後陰道流血超過一週以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，應及時到醫院復查診治。
如果人工流產後身體恢復順利，沒有發熱、腹痛、子宮內殘留胚胎組織等問題，那麼在恢復2-3次月經之後就可以嘗試再次懷孕了。
總結
不管是什麼原因導致的流產，都應該在流產後做好護養細則，休息最低不少於三天。除了注重生理上的養護，對女性心理和情感上的關懷更不能少！
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