孕婦吃珍珠粉可以嗎？懷孕幾週開始吃、怎麼吃？有沒有副作用？
珍珠粉的功效頗高，其中最有名的應該就是豐富的鈣質和養顏美容的作用。孕婦吃珍珠粉基本上是可以的喔，不過懷孕前3個月應該盡量避免服用。接下來我們就來了解吃珍珠粉的方法，孕期什麼時候吃最有效，以及有沒有什麼副作用和禁忌呢？
營養
新年肌膚新氣色！頂尖皮膚醫師分享：5個護膚重點讓你過年皮膚看起來光滑緊緻
每逢過年當然要許下新年新希望～每次除夕和初二回家圍爐時，最怕的就是看起來又老了一歲！該怎麼讓見親友時的皮膚光滑緊緻呢？全球頂尖的皮膚科醫師推薦5個皮膚保養護理的重點，讓你新年肌膚充滿好氣色！
印加果油的5種好處和2個副作用：營養豐富但食用過量容易拉肚子
印加果油（Sacha inchi oil）是來自一種叫做印加果的種子中榨取出的油脂，因富含人體所需的高濃度不飽和脂肪酸（特別是omega-3）而被稱為「樹上的魚油」，是熱門的健康油脂的攝取來源補充劑。
【育兒知識】孩子不愛吃蔬菜？用這幾招，讓孩子清空餐盤！
孩子偏食讓你頭很痛嗎？孩子不愛吃菜該怎麼辦？不管怎麼騙、怎麼勸通通無效，孩子說不吃就不吃！或許你該試試其他方法，一起來了解如何讓孩子開口吃蔬菜吧！在練習之前爸媽們還是要先了解一下，蔬菜中的哪些營養成分是有助於孩子成長！
【更年期保養】進入更年期喝蜂王乳有益處嗎？35歲以上的女性越早知道越好
進入更年期喝蜂王乳對更年期症狀有幫助嗎？更年期是女人進入中年之後都要面對的重大轉變之一，由於內分泌紊亂、植物神經機能失調和性機能衰退，引發潮熱、失眠、皮膚粗糙、情緒失控等症狀。世界各地的臨床試驗都表明更年期喝蜂王乳能有效調節更年期女性內分泌，減少疲勞和情緒波動，緩解更年期症狀。
【飲食營養】預防失智提升注意力？「這10種」補腦食物讓你腦力全開！
在人們日常生活中有很多補腦食物，腦部功能的正常運行也需要營養的支持。記憶力下降、理解力下降、注意力不集中、健忘，這些症狀都在告訴你要趕緊補腦了！這10種「補腦食物」可以幫助我們在保持大腦健康方面發揮作用。
【成分功效】冬天上火易便秘，吃「這5種」幫助排便食物可以有效潤腸通便！
便秘不是一種疾病，它是一種症狀，飲食習慣、食物種類、疾病以及妊娠等多種情況都容易引起便秘，再加上冬天人們飲食的燒烤、涮鍋會增加，還會大量進補，身體很容易積聚內熱，更容易引起便秘。我們要緩解便秘的症狀，應從飲食著手，可以試試看吃「這5種」幫助排便食物。
子宮肌瘤飲食注意事項：2類不要吃，3種要多吃，4個可以吃！
子宮肌瘤是患者最多、最常見的婦科病，成年女性中約25% ~ 30%都會患有肌瘤。在醫學上面把這種病症，認為是一種良性的腫瘤。子宮肌瘤飲食也是很重要的一環：靠日常均衡營養，我們的症狀也可以得到一定程度上的控制和改善。
【水果知識】冬天必吃的水果，這3種水果可降壓、抗病、通便！很多人都不知道
如果你在為不知道冬天應該吃哪些水果而發愁，可以考慮一下下面這3種冬天必吃的水果：蘋果、香蕉和金桔！這三種水果，我們一定要常吃，別忘了告訴朋友們，為大家送去健康和祝福吧！
【飲食營養】冬季天氣乾燥，吃「這5種」冬天保健食物，暖身又顧身體健康！
寒冷的冬季吃什麼可以禦寒保健？天氣寒冷對於怕冷的女性簡直就是一種煎熬！那麼我們可以吃什麼來保健呢？建議多吃這5種冬天保健食物：紅薯、蘿蔔、高麗菜、芋頭和羊肉，可以保健、暖身又顧身體健康！
低醣、減糖、168哪個好？高敏敏營養師分享「益生菌挑選」方法均衡飲食！
明明沒有生病為什麼總感到渾身不舒服？都已經做了這麼多「努力」，怎麼還是不見效？人氣營養師高敏敏分享「益生菌挑選」方法提醒，有時候並非我們付出多少、就有相對應的回饋，會出現上述的情況，有很大部分的原因和體內的「好菌」不足有關！