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根據Healthline在2018年12月17日的報導,芒果素有「熱帶水果之王」的稱號,是一種涼性水果,外形光滑且富有光澤,金黃色的果肉,其汁液豐富且酸甜不一,含有豐富的糖類,蛋白質維生素,礦物質等營養物質,而且它的果肉和枝葉一直都被廣泛加工運用。


一、芒果的簡介

若是要瞭解芒果介紹,首先我們就要從它的外形說起,芒果是一種口味極佳的水果之一,黃橙橙的外表上顯得是那麼的光滑且富有光澤,有的芒果有雞蛋形,圓形,心形,主要有淺綠色,黃色,深紅色,剝開表皮果肉為金黃色,而且汁液多味道酸甜不一,是很多人都喜歡食用的水果之一。

而且芒果是著名的熱帶水果之一,素有「熱帶水果之王」的美譽,但是它是一種涼性水果,一直以來在市場上也是供不應求的,並且芒果中含有豐富的糖類,粗纖維,礦物質,蛋白質,維生素等多種營養物質,其中裡面的維生素A的含量是普通水果的2~3倍,所以食用芒果十分美味爽口。

芒果的種類繁多,但是主要分為單胚種類和多胚種類,單胚種類是指種子中只有一個胚,而且播種後樹種的變異性很大,不能保持母本的優良品質,多胚種類一般播種後就能長出好幾個種苗,多數能保持母本的優良性,是較為合適的栽培品種。

芒果還可以有多種作用,它的枝葉和樹皮可以製作染料,它的果肉經過加工可以製作芒果片,或者榨成汁液冰凍後,是夏季的最佳解暑飲料,而且芒果的種子可以提取蛋白質,澱粉,脂肪可用來製作香皂或者飼料。


二、芒果的生長習性

芒果喜歡在溫暖陽光充足的環境下生長,不耐寒霜,它的生長適溫是在25℃~30℃,所以在寒冷季節栽培芒果的時候要進行加溫處理,而且當光線不足的時候,會影響芒果的開花結果,氣溫高達37℃的時候,植株將會停止生長。

一般栽培芒果的時候要保證水分的供應充足,在生長期間每隔1~2天澆水一次,保持盆土濕潤即可,而且在花期和結果的時候可適當向枝葉噴灑水霧,並且不宜過多,以免導致積水出現爛根現象,而且要經常的進行松土處理,土壤最好選用微酸性土質最佳。


三、營養作用

1、食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一定的止吐作用。

2、抗癌。據現代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。

4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對於防治便秘具有一定的好處。

6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。


有的人吃芒果會過敏?

吃完芒果,有的人嘴唇周圍以及面部身體只要接觸到芒果的皮膚會出現小紅疹,甚至嘴巴腫脹,較嚴重者會出現腹瀉,嘔吐,全身起疹子。

芒果要吃熟透了的,不熟的很容易引起過敏,在吃芒果的時候不要把皮剝掉拿在手上啃著吃,因為這種方式很容易吃得滿臉都是,正確的方法是把芒果切成小塊放在器皿中,然後用牙簽或者叉子送進嘴巴,也可以打成芒果汁,拿吸管吸著喝,這樣能夠避免芒果直接和皮膚接觸。容易過敏的人,以後不要再食用芒果了。


總結

芒果的簡介非常的簡單,很多人都非常瞭解芒果,芒果現在在我們的生活種已經無處不在了,飲料,甜品,雪糕等等都有了芒果的身影,但是對於過敏的人來說真的是相當痛苦了,由於芒果中有很多致敏因素,所以很多人吃芒果都會過敏,所以要多加注意。


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極客殿

網絡媒體編輯經驗豐富,曾任其他領域網站主編三年,如今轉戰健康領域,不僅是因為關心健康,更是因為希望能透過分享內容來幫助大家。