You are currently viewing 女性卵巢早衰怎麼辦?注意六大原因、記住四個調理方法,遠離卵巢早衰

目前,女性卵巢早衰的發病率正在上升。女性朋友大多在48歲時會出現卵巢功能下降。

根據Mayo Clinic的報導,如果女性的卵巢早衰發生在40歲之前,這稱為卵巢早衰(Primary Ovarian Insufficiency)。這種疾病是有一定的危害性的,不僅會給女性生育帶來影響,還會加速衰老速度。其實卵巢早衰與日常生活有很大關係,要想盡早預防,首先要弄清什麼原因導致卵巢早衰。


什麼是卵巢早衰?

在醫學上卵巢早衰一般是指卵巢功能提前衰弱而導致在40歲之前有必經的現象,由於女性的卵巢有垂體分泌的一種卵泡激素,這種激素對卵巢有很好的促進作用,當這種激素分泌量下降,女性的卵巢功能就會逐漸下降,就會讓在40歲之前發生一系列症狀,如免疫力下降、骨質酥鬆、月經紊亂等。


卵巢早衰哪些原因導致的?

1、過度減肥

如今的女性總是以瘦為美,採用不科學的減肥方法,過度節食,過度減肥,這導致體內脂肪含量突然下降。當脂肪比例相對較低時,會影響雌激素水平,導致激素分泌不足,月經失調,嚴重時甚至閉經。一般來說,閉經異常會使卵巢在排卵中受到抑制,進而使卵巢早衰。

2、不良習慣

比如長時間熬夜、不良飲食習慣、經常穿緊身衣、抽菸喝酒等,這些不良習慣會對女性內分泌系統產生一定影響,從而誘發卵巢早衰。

3、心理因素

如果女性朋友長期處於焦慮、悲傷、恐懼等消極情緒中時,對女性的身體是非常不利的。這些負面情緒容易引起內分泌失調,從而誘發卵巢早衰的情況。

4、藥物濫用

一些女性為了避孕或者是促進排卵,通常會使用避孕藥或者是排卵藥。如果這些藥物使用不當,會給卵巢帶來嚴重危害,進而導致卵巢早衰。

5、自身免疫性疾病

女性患有自身免疫性疾病,尤其是免疫性甲狀腺炎,免疫系統會直接攻擊自身,誤認為自身組織細胞是病原體,從而破壞組織細胞。卵巢、卵泡和腺體結構以及功能也無一幸免,使得卵泡發育不成熟,從而加快卵巢衰老速度。

6、醫源性因素

雖然放療化療等能輔助治療癌症,但也不可避免的對正常細胞帶來損傷,往往會破壞卵細胞正常發育,使得卵細胞過早凋亡,進而引起卵巢早衰。


要如何來保護卵巢?

1、良好的生活習慣

首先要調整自己的生活習慣,養成早睡早起的良好習慣,注意均衡飲食。戒菸戒酒,提高機體抵抗力。

2、調節消極情緒

負面情緒是不可避免的,但關鍵在於如何調整自己的狀態,不要讓情緒一直影響著自己。如果業餘時間充足的話,可以做一些運動,這對人的身心健康是有好處的。

3、不要濫用藥物

在避孕或排卵時,女性朋友不應濫用藥物。應聽從醫生的指導,正確用藥,避免藥物濫用對卵巢造成傷害。

4、增加維生素和蛋白質的攝入

卵巢早衰的女性,可適當增加維生素和蛋白質的攝入,多吃枸杞、紅棗、牛奶等食物,對卵巢有一定的滋養作用,有助於改善卵巢早衰問題。


總結

卵巢早衰會給女性帶來多種影響,所以在日常生活中,要盡量遠離這些致病因素。如果出現卵巢早衰時,先前往醫院進行檢查,然後再選擇合適的調理方法。


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極客殿

網絡媒體編輯經驗豐富,曾任其他領域網站主編三年,如今轉戰健康領域,不僅是因為關心健康,更是因為希望能透過分享內容來幫助大家。

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