之前我們談過《什麼是二手菸?被動吸菸「15分鐘」就是二手菸,短期接觸也有害!》,而根據CDC的報導,二手菸對人體有害嗎?如何防範二手菸?
一、二手煙對人體有害嗎?
其實這不得不引出另一個話題,二手菸對人體的傷害有多大?
很多人是不吸菸的,也沒有辦法拒絕身邊的人吸菸,所以對自己吸二手菸無可奈何。
可是二手菸對人體造成的傷害是非常多的。
1. 傷害皮膚
吸菸的女性皮膚會下降,但是在二手菸這個問題上造成皮膚的損傷也是很嚴重的。
未老先衰可能是吸菸所帶來比較嚴重的後果。
特別是兩側的眼角,上下以及唇部的地方,很容易出現皺紋。
2. 造成生育能力下降
有研究顯示吸菸的婦女很容易出現不孕不育的情況,如果每天十支香菸,甚至會造成流產的幾率翻倍。
此外,即使分娩出嬰兒,發生畸形的可能性也會升高兩倍到三倍。
所以為了寶寶健康,女性最好別接觸香菸,二手菸也對身體有害。
3. 引發癌症
毫無疑問,煙草對癌症的影響是非常大的,特別是女性發生乳腺癌的可能性會高40%,而宮頸癌的發生率甚至會高14倍。
4. 影響兒童成為吸菸者
最可怕的就是很多家庭裡的兒童如果經常在煙霧中生活,很容易變成吸菸者。
在全世界的菸民當中,70%的人都是從青少年開始吸菸的。
兒童特別善於模仿,所以在電影電視甚至是身邊人中看到吸菸的場景就想模仿。
如果連續吸菸20年,那麼他們的壽命會減少20~25年,這是極為可怕的。
二、如何防範二手菸?
其實在很久一段時間裡,如何防範二手菸一直是大家關心的問題。
可以從很多方面入手。
- 無論是在家還是在辦公場所裡,我們可以放置一台空氣淨化器或者一些綠色植物,幫助減輕空氣污染的程度。
- 不吃一些含有維生素C和胡蘿蔔素的蔬菜和水果,這些蔬菜和水果具有抗氧化的功能,可以預防一些癌症。
- 多運動多出汗,也是排除尼古丁等有害物質的有效方式。
- 最重要的就是告訴你身邊的人,你不喜歡香菸,不喜歡聞煙的味道,他們可以不戒菸,但是最好不要在你身邊吸菸。
總結
最起碼,在公共場所一定要拒絕香菸。
希望以後的世界上煙草可以更少一點,真正達到世界無煙日的標準。
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