什麼是二手菸?二手菸對人體的四大傷害你知道嗎?我們該如何防範二手菸?

之前我們談過《什麼是二手菸?被動吸菸「15分鐘」就是二手菸,短期接觸也有害!》,而根據CDC的報導,二手菸對人體有害嗎?如何防範二手菸?


一、二手煙對人體有害嗎?

其實這不得不引出另一個話題,二手菸對人體的傷害有多大?

很多人是不吸菸的,也沒有辦法拒絕身邊的人吸菸,所以對自己吸二手菸無可奈何。

可是二手菸對人體造成的傷害是非常多的。

1.皮膚不好。

吸菸的女性皮膚會下降,但是在二手菸這個問題上造成皮膚的損傷也是很嚴重的。

未老先衰可能是吸菸所帶來比較嚴重的後果。

特別是兩側的眼角,上下以及唇部的地方,很容易出現皺紋。

2.生育能力下降。

有研究顯示吸菸的婦女很容易出現不孕不育的情況,如果每天十支香菸,甚至會造成流產的幾率翻倍。

此外,即使分娩出嬰兒,發生畸形的可能性也會升高兩倍到三倍。

所以為了寶寶健康,女性最好別接觸香菸,二手菸也對身體有害。

3.癌症。

毫無疑問,煙草對癌症的影響是非常大的,特別是女性發生乳腺癌的可能性會高40%,而宮頸癌的發生率甚至會高14倍。

4.成為吸煙者。

最可怕的就是很多家庭裡的兒童如果經常在煙霧中生活,很容易變成吸菸者。

在全世界的菸民當中,70%的人都是從青少年開始吸菸的。

兒童特別善於模仿,所以在電影電視甚至是身邊人中看到吸菸的場景就想模仿。

如果連續吸菸20年,那麼他們的壽命會減少20~25年,這是極為可怕的。


二、如何防範二手菸?

其實在很久一段時間裡,如何防範二手菸一直是大家關心的問題。

可以從很多方面入手。

  1. 無論是在家還是在辦公場所裡,我們可以放置一台空氣淨化器或者一些綠色植物,幫助減輕空氣污染的程度。
  2. 不吃一些含有維生素C和胡蘿蔔素的蔬菜和水果,這些蔬菜和水果具有抗氧化的功能,可以預防一些癌症。
  3. 多運動多出汗,也是排除尼古丁等有害物質的有效方式。
  4. 最重要的就是告訴你身邊的人,你不喜歡香菸,不喜歡聞煙的味道,他們可以不戒菸,但是最好不要在你身邊吸菸。

總結

最起碼,在公共場所一定要拒絕香菸。

希望以後的世界上煙草可以更少一點,真正達到世界無煙日的標準。


延伸閱讀:

什麼是二手菸?被動吸菸「15分鐘」就是二手菸,短期接觸也有害!

比二手菸更可怕的是「三手菸」:防不勝防的菸草暴露,對你家孩童的危害你知道嗎?

極客殿

網絡媒體編輯經驗豐富,曾任其他領域網站主編三年,如今轉戰健康領域,不僅是因為關心健康,更是因為希望能透過分享內容來幫助大家。

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