【女性健康】「子宮後傾」是什麼?對懷孕有影響嗎?如何改善?

根據BetterHealth的報導,子宮後傾顧名思義就是「子宮向後傾斜」,朝向直腸而不是向前朝向腹部。

不過在在大多數情況下,後傾的子宮不會在懷孕期間引起任何問題。

陰道不是垂直定位在骨盆內,而是朝向下背部傾斜。在大多數女性中,子宮向前傾斜,使其位於膀胱上方,頂部(底部)朝向腹壁。另一種正常的變異,會在一些女性中發現的,是直立的子宮,子宮底是直的。

大約四分之一的女性有子宮後傾,後傾子宮的其他名稱包括傾斜子宮、後屈子宮和子宮後移。


子宮後傾的症狀

一般來說,後傾的子宮不會引起任何問題。如果確實出現問題,可能是因為該女性患有子宮內膜異位症等相關疾病。像這樣的疾病可能會導致以下症狀:

  • 性交時感到痛苦
  • 經期疼痛(特別是如果後傾與子宮內膜異位症有關)

子宮後傾的一系列原因

子宮後傾的一些原因包括:

  • 自然變異——通常,隨著女性的成熟,子宮會向前傾斜。有時,這不會發生,子宮仍然向後傾斜。
  • 粘連——粘連是將兩個(通常)分開的解剖表面連接在一起的疤痕組織帶。骨盆手術會導致粘連形成,然後將子宮拉到後傾位置。
  • 子宮內膜異位症——子宮內膜是子宮內膜。子宮內膜異位症是子宮內膜細胞在子宮外生長。這些細胞可以通過將子宮“粘合”到其他骨盆結構來導致後傾。
  • 肌瘤——這些小的、非癌性的腫塊會使子宮容易向後傾斜。
  • 懷孕——子宮由稱為韌帶的結締組織帶固定。懷孕會使這些韌帶過度拉伸,並使子宮向後傾斜。在大多數情況下,子宮會在分娩後恢復到正常的前傾位置,但有時不會。

子宮後傾與懷孕

在大多數情況下,後傾的子宮不會影響懷孕。在第一個三個月之後,擴張的子宮從骨盆中抬起,在懷孕的剩餘時間裡,呈現典型的前傾位置。

在一小部分病例中,不斷增長的子宮被骨盆骨(通常是骶骨)「卡住」。這種情況被稱為「子宮嵌頓」。 症狀通常發生在第12至14週之間,可能包括疼痛和排尿困難。


治療後傾子宮

如果後傾子宮引起問題,治療方案可能包括:

1)治療潛在疾病——例如子宮內膜異位症的激素治療。

2)鍛煉——如果子宮的運動不受子宮內膜異位症或肌瘤的阻礙,並且如果醫生可以在盆腔檢查期間手動重新定位子宮,鍛煉可能會有所幫助:

  1. 俯臥位運動
    • 每天堅持做後抬腳運動,兩腿各做一百下,配合頸椎和兩手來做運動還可以同時治療脊椎炎。
  2. 貓式伸展操
    • 採趴伏姿勢,兩手和雙膝抵在棉被上。
    • 腹部使力,使其往內凹陷,同時吸氣,慢慢地將上半身抬起,形成弓背的姿勢,此時要將意識放在腹肌上。
    • 臀部高高地抬起,慢慢地一邊吐氣,一邊放鬆腹部的力量。
    • 兩手抵在棉被上的姿勢,伸直兩手,兩邊肩膀儘量靠近棉被,同時膝蓋的角度儘量保持九十度。
    • 保持兩手的位置不動,一邊用力地吸氣,一邊伸直兩手,支起上半身。
    • 豎起兩隻手臂,撐起上半身之後,將自然彎曲的兩邊膝蓋伸直,意識放在挺直脊椎上。
    • 最後放鬆肩膀、頸部力量,用力深呼吸三次。

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極客殿

網絡媒體編輯經驗豐富,曾任其他領域網站主編三年,如今轉戰健康領域,不僅是因為關心健康,更是因為希望能透過分享內容來幫助大家。

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