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疫情期間，不出門，就是對奮戰在一線，捨己命救人的醫護人員最大的尊重，也是對國家，對生命的尊重。
所以，大家如果在可以不出門的情況下，盡量減少出門。
根據USA Today在2020年3月4日的報導，下面是為宅在家所準備的食物和必備的物品，防疫期間囤貨清單：
食品類
盡量選擇耐放的、易保存的。
- 水果類：例如，柚子、橘子、不僅富含維生素，還可增強抵抗力；
- 蔬菜類：紅蘿蔔、白蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、茄子、青椒；
- 肉品類：根據自己的喜好囤就好；
- 主食類：大米、小米、麵條（白麵、米粉等等）；
- 乾菜類：海帶、木耳、腐竹等；
- 醃菜類：榨菜、海帶絲、橄欖菜等等；
- 罐頭類：魚肉罐頭、蔬菜罐頭、水果罐頭等等；
- 快餐類：泡麵、火腿、即拆即食這類的食物。
- 其他零食、飲料：就根據自己的喜好和空間來決定吧。
飲品類
無論如何，水，都是至關重要的，每家人都應該有2～3箱瓶裝水以備萬一。
同時，一些例如運動飲料等補充電子的飲品也可以備貨。
藥品類
除了急救包之外，也應該多準備一些以備不時之需。
- 消毒水
- 口罩
- 酒精
- 感冒藥
- 消炎藥
- 退燒藥
- 止痛藥
- 溫度計
洗護用品類
- 牙刷、牙膏
- 肥皂
- 洗衣粉
- 洗潔精
生活用品類
- 衛生紙
- 衛生棉
- 棉花棒
- 橡膠手套
- 紗布
- OK繃
電器照明類
- 電池
- 手電筒
- 充電器
- 移動電源
- 電池收音機：在沒電時可以收聽外界的消息
總結
特殊時期有特殊對待，不管吃好吃壞，能夠吃飽就行了。不管用好用壞，足夠用下去就好了。
囤貨，不是瘋狂累積各種物資，以量取勝；而是以耐放、耐用、用最少的量過最長的時間為底線。
希望在前線的戰士們平安，也希望大家不要瘋狂亂搶物資，而是理性囤貨喔！
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