疫情期間,不出門,就是對奮戰在一線,捨己命救人的醫護人員最大的尊重,也是對國家,對生命的尊重。
所以,大家如果在可以不出門的情況下,盡量減少出門。
根據USA Today在2020年3月4日的報導,下面是為防疫在家所準備的食物和必備的物品,防疫期間的防疫物資囤貨清單:
食品類
盡量選擇耐放的、易保存的。
- 水果類:例如,柚子、橘子、不僅富含維生素,還可增強抵抗力;
- 蔬菜類:紅蘿蔔、白蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、茄子、青椒;
- 肉品類:根據自己的喜好囤就好;
- 主食類:大米、小米、麵條(白麵、米粉等等);
- 乾菜類:海帶、木耳、腐竹等;
- 醃菜類:榨菜、海帶絲、橄欖菜等等;
- 罐頭類:魚肉罐頭、蔬菜罐頭、水果罐頭等等;
- 快餐類:泡麵、火腿、即拆即食這類的食物。
- 其他零食、飲料:就根據自己的喜好和空間來決定吧。
飲品類
無論如何,水,都是至關重要的,每家人都應該有2~3箱瓶裝水以備萬一。
同時,一些例如運動飲料等補充電子的飲品也可以備貨。
藥品類
除了急救包之外,也應該多準備一些以備不時之需。
- 消毒水
- 口罩
- 酒精
- 感冒藥
- 消炎藥
- 退燒藥
- 止痛藥
- 溫度計
洗護用品類
- 牙刷、牙膏
- 肥皂
- 洗衣粉
- 洗潔精
生活用品類
- 衛生紙
- 衛生棉
- 棉花棒
- 橡膠手套
- 紗布
- OK繃
電器照明類
- 電池
- 手電筒
- 充電器
- 移動電源
- 電池收音機:在沒電時可以收聽外界的消息
總結
特殊時期有特殊對待,不管吃好吃壞,能夠吃飽就行了。不管用好用壞,足夠用下去就好了。
囤貨,不是瘋狂累積各種物資,以量取勝;而是以耐放、耐用、用最少的量過最長的時間為底線。
希望在前線的戰士們平安,也希望大家不要瘋狂亂搶物資,而是理性囤貨喔!
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