You are currently viewing 我們每天都在做,但我們沒有意識到做的完全錯誤的七件事

你每天擠牙膏的方式可能是錯的!而且你可能每天做錯了許多事情

我們每一天的生活都是由各種小事所構成,為了讓一天能夠正常的運轉下去,我們會自然而然的重復著許多我們每一天都在做的事情,甚至都不會去考慮,這些事情的實用性和正確性。事實顯示,有很多被你習以為常的行為和事情,可能並不是那麼的正確。你有沒有想過,你每天擠牙膏的方式可能是錯的!而且,根據Brightside.me的報導,你可能每天做錯了許多事情。


1、擠很多的牙膏

因為電視廣告給我們產生的刻板印象,大多數的人可能會覺得刷牙的時候,就應該在牙刷上塗抹大量的牙膏。可你這麼做只是在浪費藥膏,並且會減少對牙齒的清潔效果。因為過多的牙膏也就意味著牙齒里會出現更多的泡泡,這會讓牙刷接觸牙齒變得更加困難。


2、清晨喝咖啡

喝咖啡的好處有很多,最顯著的特點就是可以讓我們更具精神和活力。但你不應該在清晨起來沒多久就開始喝咖啡。因為這個時候身體皮質醇水平較高,你再喝咖啡會導致壓力的增加。過了早上9:30分,或者醒來以後差不多3個小時再喝咖啡會是一個更好的選擇。


3、倒果汁的方式

在市面上有一些偏長方體狀包裝的飲料,例如果汁產品。當你打開它,決定將它倒進杯子里的時候,你可能會發現飲料很容易濺得到處都是。但是,如果你改變一下方式,讓瓶口的方向朝著另一個方向,然後重新開始倒果汁,你就會發現一切都變得更加輕鬆了許多。


4、泡澡時間太長或用太熱的水

對於許多人來說,沒有比長時間的熱水淋浴或浴缸中的舒緩浸泡更令人放鬆的了。它可以緩解壓力,增進睡眠,並有助於消除鼻塞。在冬季,許多人喜歡在熱水中浸泡或淋浴以使身體升溫並擺脫寒氣。但即便如此,你也不應該洗太長的時間,又或者是用太熱的水。因為這麼做會使皮膚變得更乾,從而給皮膚帶來嚴重破壞。


5、設置大量的鬧鐘

每一個工作日的清晨對於很多人來說都是非常艱難的時刻,因為很多人都有賴床的習慣。因此,它們可能會在手機上設置大量的鬧鐘,以便於自己能夠起床。這麼做的結果是,讓你的身體不斷從新的睡眠週期中醒過來。以至於身體變得更加緊張和疲勞起來,一整天都缺乏活力,難以表現出最高的工作效率。


6、讓創口貼更好固定在手指上

當你的手指受到了傷害而出現小傷口的時候,你可能會使用創口貼來護理傷口。但你可能會發現,創口貼的固定效果不佳,似乎很快就出現脫落的問題。這時你就可以嘗試一個簡單的方法,在創口貼的兩個末端稍微用剪刀剪一下,然後再以交叉的形式粘貼在手指上,這樣就能起到更好的固定效果了。


7、用電動烘乾機烘乾手

洗完手了以後,用電動烘乾機烘乾手似乎非常方便,而且還環保。可是,根據英國利茲大學的一項研究發現,如果從細菌傳播方面來看,電動烘乾機根本無法和紙巾相提並論。因為在使用它的時候,它會將廁所里的細菌吹起來,然而帶到使用者和附近的人身上。


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極客殿

網絡媒體編輯經驗豐富,曾任其他領域網站主編三年,如今轉戰健康領域,不僅是因為關心健康,更是因為希望能透過分享內容來幫助大家。