You are currently viewing 怎麼判斷自己是不是貧血?哪些人容易貧血?該如何治療?一文告訴你!
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根據Mayo Clinic的報導,貧血症是由於身體無法製造足夠的血紅蛋白(一種將氧氣輸送到血紅細胞和身體各個組織的蛋白質)造成的。

當這種情況發生的時候,一個人會覺得乏力和感覺筋疲力盡、心情憂鬱和易怒不安。

其它症狀還包括疲勞、頭暈目眩、暈厥、冷漠、易怒不安、注意力集中能力不斷下降和無法忍受的寒冷感覺。

幾乎有百分之二十的女性有患貧血症的危險。


貧血有哪些類型?

1、缺鐵性貧血

這是最常見的一種貧血,其中女性就易出現缺鐵性貧血,這類型的貧血主要是由於鐵不足引起的,針對這種貧血,建議平時在飲食中可以多吃一些含鐵豐富的食物,或是服用一些鐵劑來調治,都可取得不錯的效果。

2、惡性貧血

這類型的貧血主要是由於造血因子維生素B12或是葉酸缺乏導致的,出現惡性貧血時可導致患者出現手腳麻痹,舌頭髮紅現象,有的還會出現輕微黃疸症狀。

3、溶血性貧血

此類貧血主要是由於受到某種原因的影響,從而導致紅細胞變得脆弱,加上骨髓不能及時製造紅細胞補充,就易造成貧血。這種溶血性貧血可伴有黃疸症狀。

4、再生不良性貧血

其原因可因為製造紅細胞的骨髓損傷引起,或是由於形成紅細胞的成血細胞不正常而導致,當有這其中的一種情況時,可導致紅細胞不能充分被製造,最後引起貧血現象,這類貧血可有白細胞和血小板數量激減現象。

5、繼發性貧血

主要是由於受到各種疾病影響,如風濕病、寄生蟲,或是心臟、肝臟等出現問題而引起的,其中也包括懷孕時發生的貧血。


怎麼判斷是否貧血?

1、臉色不好

血紅蛋白不足會導致血的顏色變淺,氧氣不足會造成血液循環不暢,臉色或眼瞼,以及口唇或指甲等部位的顏色都會變白,這時一定要注意,可能是貧血所引起的。

2、容易疲勞

體內氧氣不足,稍微運動一下就會氣喘吁吁,也會產生疲勞和倦怠感,心臟也會承受巨大的負擔,引起心悸,它會嚴重到胸痛和呼吸困難。

3、吞嚥困難

貧血的患者也會出現吞嚥困難的症狀,在吃東西的時候,總是感覺喉嚨有東西堵住,嚥下去的時候也會比較困難,這種症狀在咽喉炎的患者當中也會比較多見。

4、食慾不振

貧血會導致體內氧氣不足,這一點大家都知道,尤其體內氧氣不足的時候,人就會失去了胃口,導致患者食慾不振,同時又會有便秘和腹瀉的問題。

5、指甲異常

貧血比較嚴重的患者,指甲上面就會有反應,指甲變得異常脆弱,稍不注意就會斷裂。如果平時指甲非常的健康,突然出現了一些變化,應該考慮是貧血。


缺鐵性貧血最為常見,哪些人需要多注意

缺鐵性貧血是最常見的一種貧血類型,由於鐵的攝入量不足或者是流失過多而導致血紅蛋白無法正常合成,從而引起貧血的發生。通常情況下,男性每天攝入鐵的含量為5至10毫克,女性應該在7至20毫克左右。

體內鐵元素缺乏主要有兩個方面原因,一個是鐵的攝入量不足,日常可以適當多吃些含鐵豐富的食物,比如菠菜等。另一個原因就是對鐵的吸收不好,比如胃酸分泌過少、或者是做過胃部切除手術的人。月經期婦女、孕婦以及青少年也需要多注意,及時補充鐵元素。

缺鐵性貧血容易出現的症狀有:各種炎症(口角炎、慢性萎縮性胃炎);皮膚蒼白、頭暈眼花、氣短等;指甲變薄、變平;有的人還會出現異食癖(比如想吃泥土等)。


得了貧血該如何治療呢

這是一個關鍵的問題,更是一個專業的問題,首先需要明確一點的是:盡快就醫,嚴格按照醫囑去做,這樣才可以盡快恢復健康。這裡所提到的「如何治療」,只是作為一種科普、給大家提供一個參考。

得了貧血要盡快查明原因並做出針對性的治療方案,如果存在慢性失血性疾病(比如痔瘡、胃炎等)那麼就及時治療;如果是缺鐵性貧血,那就盡量使用鐵鍋做飯,同時積極補鐵(要合理,避免使用大量含鐵食物而引發鐵質積累中毒);如果是溶血性貧血,那積極配合醫生的治療。


總結

總之,血液對人體的重要性是不言而喻的,希望能引起大家的足夠重視。日常定期做一些體檢,也很方便的,只要進行血液常規檢查,就可以發現全血細胞是否減少,然後遵照醫囑採取相應的措施就可以了。


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極客殿

網絡媒體編輯經驗豐富,曾任其他領域網站主編三年,如今轉戰健康領域,不僅是因為關心健康,更是因為希望能透過分享內容來幫助大家。