「勤洗手」這三個字自疫情爆發以來，可以說是最常聽到的名詞之一，但你洗完手後有確實將手部「擦乾」嗎？
或許你已經很注意、遵守著正確的洗手方式，但忽略了擦乾手部這個動作！你可知道若未確實將雙手擦乾，可能會沾附更多細菌在手上喔。
洗完手沒擦乾有多可怕？
自2019年底COVID-19肆虐至今，相信大家都知道「洗手」有多重要了！用肥皂洗手可有效預防腸道及呼吸道傳染病，然而「洗手後沒確實擦乾」會使環境細菌沾染在手上，而且竟然比洗手前還髒啊！
根據疾管局調查結果顯示：有近六成的民眾不知道不擦乾雙手會附著細菌、超過六成民眾未落實正確洗手原則(未以肥皂/洗手乳等洗手)、約三成民眾洗手後未把手擦乾。
洗手不是只有兩手互相搓洗就沒事了，洗手後若不用乾淨的擦手紙、手帕等擦乾，使懸浮在空氣中、或是殘留在衣服、器具等表面的細菌更容易沾附在雙手上，雖然你的雙手看起來很乾淨，但其實比洗手前更髒！
那用烘手機可以嗎？
相信大家在公廁都會看得到烘手機，但其實烘手機可是個散播細菌的幕後推手！
目前已有研究發現，手部烘乾之後接觸過的地方，所留下的病毒，是用擦手紙擦乾手的10倍！
烘手機裡的細菌被吹到手上、衣服上和周遭空氣中，此時我們的雙手就會再度沾染到細菌，而且公廁的烘手機若是沒有經常更換濾網，吹出來的風會更髒！
因此不建議使用烘手機，最佳的方式還是使用乾淨的擦手紙、手帕等來擦乾雙手。
正確洗手的方法如下：
將雙手打濕、再塗抹肥皂
正確洗手第一步就是用乾淨的水將雙手打濕，再塗抹肥皂搓洗雙手。
為什麼要用肥皂：
研究證明用肥皂洗手比僅用自來水更有效。那是因為肥皂中的界面活性劑可以剝離皮膚上的土壤和微生物。使用肥皂還可以下意識的我們大多數人更徹底地搓洗雙手。
美國疾病控制與預防中心（CDC）表示說，用什麼類型的肥皂洗手並不重要：科學研究證明，與使用普通肥皂的消費者相比，使用抗菌肥皂對消費者（不包括醫療保健專業人員）並沒有增加什麼健康益處。
肥皂塗抹在手上要『塗好塗滿』
用肥皂搓手，並確保在雙手、手指之間以及指甲下方都有接觸到肥皂，並搓洗20秒以上。
CDC解釋說：「雙手擦洗會產生摩擦，有助於從皮膚上清除污垢、油脂和微生物。」
CDC強調我們應特別注意指甲，表示說：「微生物存在於手的所有表面，通常在指甲下的濃度特別高，因此應該要認真擦洗整雙手。」
用乾淨的水流認真沖洗雙手
在此步驟中使用乾淨的自來水也很重要，因為它可以防止爽手受到再污染。
如果說上面用肥皂搓洗可以剝離手上附著的污垢，油脂和微生物，根據CDC表示，那麼在搓動雙手後沖水洗淨則是實際上「帶著」所有這些髒東西，包括引起疾病的細菌。
用乾淨的毛巾或者空乾機把雙手擦乾
正確的洗手方式並不止於關掉水龍頭的那一刻起。接下來應該用乾淨的毛巾、紙巾徹底擦乾手，這一點很重要！
CDC解釋說：「細菌可以很容易地從潮濕的手傳播進出；因此，洗手後應該將手擦乾。」
無論使用哪種方法，只要確保手完全乾燥即可，然後才再觸摸其他任何東西。
結論
我們常聽到要「勤洗手」，但常常洗完手、雙手甩一甩乾了就好，誰知這看似不怎麼樣的小舉動，竟會讓雙手沾滿細菌！因此擦手是非常重要的，一個小步驟就能讓我們有更多的防禦能力。
平時除了要遵守正確洗手觀念之外，也要記住接觸過公用物品後要記得清潔雙手，以確保手部乾淨！平時將小細節做好，就能預防疾病的感染及傳播！
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