You are currently viewing 肥皂水比酒精好!解答為何一定要「勤洗手」的原因!

疫情開始到現在,防疫用品不斷推陳出新,許多標榜可以抗菌的產品也不在少數,其實最簡單的防疫妙招除了將口罩戴好戴滿之外,「洗手」也是個良好的方法。

到這邊你可能會好奇,為甚麼平凡無奇的肥皂水竟然會比其他防疫商品強?


肥皂水致勝關鍵

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專家指出:「肥皂並非是使病毒降低活性,而是因為肥皂的分子會破壞病毒外層的脂肪層或外鞘。一旦病毒外鞘被破壞,病毒就無法再產生作用。」

其中冠狀病毒正是帶有脂類包膜,肥皂中的皂質能輕易溶解脂類,讓病毒的包膜解體、失去活性,透過肥皂水使病毒被「破壞並沖掉」,可以大幅度降低被傳染的風險!

美國疾病控制與預防中心(CDC)解釋說:「洗手很容易,這是防止細菌傳播的最有效方法之一。乾淨的雙手可以阻止細菌從一個人傳播到另一個人,從你的家庭和工作場所到安親班和醫院,並傳播到整個社區。」

不僅僅是勤洗手,而是「正確的」勤洗手才是最根本的。


到底要怎麼洗手?

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近年為防止新型冠狀病毒,洗手口訣已從熟悉的「濕、搓、沖、捧、擦」進化為「內、外、夾、弓、大、立、腕」。

  1. 內:洗手掌
  2. 外:洗手背
  3. 夾:大姆指以外,雙手手指互夾扭洗搓揉,清洗指間
  4. 弓:手指拼攏,蜷屈中空成弓狀左右互扣搓洗,清洗指節指腹
  5. 大:一手握住另一手的大姆指,轉動搓洗、洗淨大姆指
  6. 立:五指拼攏立掌心,以劃圈或左右滑動的方式搓洗淨十指的指尖
  7. 腕:洗淨左右手腕,兩手交互清洗

洗完手後一定要記得把手擦乾,研究顯示如果洗完手後沒把手擦乾,反而會產生更多細菌!


酒精/乾洗手只能當做輔助使用

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如果你不能/不方便洗手,則建議使用含60-95%酒精的乾洗手液。 肥皂和水是去除某些細菌的首選方法,而正確使用酒精類洗手液也可以非常有效地消滅許多類型的微生物。

但是,使用乾洗手液的也有所謂的「適當方法」: 美國疾病控制與預防中心(CDC) 建議將乾洗手液塗在一隻手的掌心上,然後,將 乾洗手液擦在雙手的整個表面上直到擦到手乾為止。


結論

防疫生活最重要的就是「勤洗手」,希望以上信息有讓你了解為何正確的勤洗手這麼重要,洗手部光只是沖沖水、抹點肥皂搓兩下就結束,防疫期間請謹記正確的洗手七步驟,並遵守相關防疫規範,才是預防疾病的根本之道!

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