檸檬汁

血會讓人感到噁心而且害怕，特別是當血是從自己鼻子裡出來的時候。幸運的是，流鼻血通常都不是嚴重的問題。流鼻血是由幾種原因造成的，例如挖鼻屎、擤鼻涕太用力、小傷害或濕度與氣溫改變。以上的原因都可以造成鼻子裡的微血管破裂，當這些微血管受到外力影響，就會流血。

你的牙醫應該會告訴你防止牙齦炎的最好方法就是每天都要用牙線清潔牙齒。雖然你絕對要聽從你的牙醫，其實你在家裡也有一些方法可以防止牙齦炎，提高牙齦健康程度。牙齦炎是牙齦發炎的結果，雖然牙齦炎本身並不危險，但是卻可以造成更多麻煩，例如牙齒鬆動甚至掉牙。