You are currently viewing 【月經保養】大姨媽來拜訪第3天可以洗澡嗎?這些大姨媽拜訪的常識,女生要知道!

大姨媽對女性來說,再熟悉不過了,每月一次到訪,影響著她們生活的方方面面。每次一來大姨媽,女性就會感到一些不方便,提不起精神,脾氣易怒易波動,這都是因為身體激素上升導致的。

不過比起這些,女性最難受的是身體上的體徵跟著大姨媽受影響。大姨媽到訪這幾天,女性的免疫力和抵抗力都比較弱,如果不好好保護身體,就容易受寒風,落下一些病根。

根據Very Well Health在2019年11月6日的報導,很多女性更是聽聞大姨媽期間不能洗頭髮洗澡。冬天還好說,夏天如果幾天不洗澡,都會感到渾身不適。那麼大姨媽期間到底是否可以洗澡呢?大姨媽那幾天又要注意什麼問題呢?


大姨媽第3天以後可以洗澡

大姨媽來的那幾天,身體的毒素會比較多,身體的淤血通過私處排出,而女性又需要整天墊著姨媽巾,這個階段隱私部位不透氣,加上姨媽巾和經血上的毒素,就會讓私處周圍充滿細菌和油脂。這時候更應該勤洗澡,來避免細菌的滋生。

如果細菌太多,就可能引發炎症,所以這時候的清潔還是非常有必要的。大姨媽第一二天的血量比較多,女性洗澡時會有一定的困難,可以等到第三天血量趨於穩定時再洗。

當然,就算洗澡也並不是可以隨意洗,要注意以下這些問題,做好多方面的防範:


1. 盡量淋浴,不要坐浴

有的人認為這時候正是身體疲乏的時候,好好的泡個澡能解乏。但這裡想說的是大姨媽期間洗澡盡量是淋浴的方式,不要坐浴。

經期洗澡

這幾天私處的毛細血管和皮膚層都是張開的狀態,如果坐浴極易把空氣中和浴盆上的細菌帶入體內,引發私密部位瘙癢或產生炎症。淋浴能夠最大程度抵制細菌的入侵。同時淋浴也要用消毒過的毛巾和臉盆,不要與別人混用毛巾等物品。


2. 水溫不能過涼

大姨媽期間,保暖工作尤其重要,如果肚子或私密部位受寒,女性會感到肚子疼,也會導致經血回流,形成血塊,造成下次大姨媽的紊亂和失調。洗澡時溫度要適宜,不要太涼,就算是炎熱的夏天也不要貪圖涼快洗涼水澡或直接用涼水衝澡,這都容易導致大姨媽不來,血塊增多等後續問題。


3. 洗澡後盡快擦乾,避免受涼

經期洗頭

大姨媽三天之後洗頭髮洗澡都是可以的,但是一定要洗完後立馬用毛巾擦乾或是借助吹風機,不要讓身體在濕潤的環境下受風,會導致偏頭疼,腹部下墜感等問題,嚴重的甚至落下病根,影響以後的生育。


4. 洗澡少用沐浴露

女性洗澡善用沐浴露,香氣撲鼻,用起來也方便。但是姨媽期間建議不要用沐浴露。沐浴露會隨之滲入到私密部位深處,造成細菌感染,沐浴露的鹼性也會破壞私密處的酸性平衡,對女性的健康有一定影響。


總結

大姨媽期間並不是不能洗澡,關鍵在於正確的洗澡方式。女性在大姨媽期間的身體素質普遍都比較弱,一定要在妥善保護自己身體的前提下再洗澡洗頭髮,不要給身體造成一些不良後果。


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極客殿

網絡媒體編輯經驗豐富,曾任其他領域網站主編三年,如今轉戰健康領域,不僅是因為關心健康,更是因為希望能透過分享內容來幫助大家。