You are currently viewing 【月經保養】「月經杯」是什麼?怎麼正確使用?用完該如何清潔?

什麼是月亮杯?官方名稱是「月經杯」,「月亮杯」實際上是一個品牌名稱,但聽起來更有趣,因此被大多數人採用。

根據WebMD的報導,月經杯是一種女性化的衛生用品,由矽膠製成,可插入陰道,代替衛生棉條或護墊,收集內部血液,防止其洩漏到衣服上。月亮杯可以重複使用,除了環保也可以為你省下不少生理期用品,也是其中之一的好處。


如何放入月經杯?

1.洗完手和杯子後, 將輕質柔軟杯子的兩側壓在一起,簡單地折疊你的月亮杯。
圖1 - 如何插入月經杯,守門員和月亮杯

2.然後,將杯子再次折成兩半
如何折疊你的menstural cup keeper和月亮杯

3.然後,在拇指和食指之間握住折疊的月亮杯。

4.插入月亮杯,坐在馬桶上(或保持放鬆的姿勢),找到一個舒適的位置,可以輕鬆插入杯子。這可能是坐在馬桶上,或將一條腿放在浴缸的邊緣或蹲下。並將折疊的月亮杯完全插入陰道。放開你的手指讓杯子展開。
圖3 - 你的月經杯如何貼在你的身體裡

5.插入後,用指尖輕輕推入,把月亮杯緩緩推至子宮頸下方,然後把手放開就完成了。


如何拿出月亮杯

1.坐在馬桶上(或保持放鬆的姿勢)並牢牢抓住閥桿,使手指尖捏住杯子的底部。此動作是讓空氣進入杯子周圍,釋放吸力,讓拿出來時更加容易。
如何取出月經杯

2.輕輕地向前和向下輕鬆拿出月亮杯,並用指尖支撐杯子的底部以防止溢出。

3.將杯子中的內容物倒入馬桶。

4.如果想重新放回去。只需將其沖洗或用紙巾擦拭即可重新插入。

5.月經結束時,月亮杯用肥皂清洗即可,而在肥皂中沖洗不要超過3分鐘。

6.清洗完畢後,讓月亮杯保持乾燥,放入棉布袋中保存,盡量不要放在密閉容器中。


月經期間我應該多久換倒一次月經杯?

月經杯可容納約一盎司的經血。大多數女性在整個大姨媽只生產2到4盎司。因此,每天清空杯子幾次就足夠了。當你習慣自己的月經模式,對自己的出血量有一定了解時,就比較好上手。


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極客殿

網絡媒體編輯經驗豐富,曾任其他領域網站主編三年,如今轉戰健康領域,不僅是因為關心健康,更是因為希望能透過分享內容來幫助大家。