母乳餵養當然是寶寶最好的選擇，但當條件不足以實現的時候，給寶寶餵食奶粉是第二妥善的辦法。
根據Raising Children在2020年5月25日的報導，為了能讓寶寶從奶粉中吸收到充足的營養，正確泡奶粉的方法是什麼？寶寶喝奶粉時期，沖泡奶粉應該注意哪些細節呢？
正確泡奶粉的方法和注意事項
1. 先加水再加奶粉
正確的沖泡方法是將定量的40℃—60℃的溫開水（沖泡奶粉不能用滾開的水，這樣會破壞奶粉中的營養物質）倒入奶瓶內，再加入適當比例的奶粉。因為這樣比較容易控制水溫和水量。
首先先加水調整好水溫，過熱可以放涼開水，過涼可以兌熱水。再按照寶寶需要的量和奶瓶上的刻度調整水量，加入適量奶粉，因為過濃過稀都不符合寶寶的需求，後加奶粉比較好控制奶粉的量，沖出的奶粉濃度會準確許多。
如果先加奶粉，才發現水溫不合適、水量沒掌握好，都可能浪費時間和奶粉。
2. 勿再次煮沸沖泡好的奶粉
已經沖調好的奶粉若再煮沸，會使蛋白質、維生素等營養成分的結構發生變化，從而失去原有的營養價值。寶寶再喝這樣奶粉，所獲得的營養也要大打折扣。
3. 忌隨意更改奶粉的濃度及添加補品
由於嬰幼兒的毛細血管很嫩弱，如果奶粉濃度過高，容易引起幼兒腦部毛細血管破裂，導致出血。
如經常給幼兒喝過濃奶粉，出血多了會影響幼兒智力發育，還會增加嬰兒的腸道負擔，導致消化功能紊亂，引起便秘或腹瀉，嚴重的還會出現壞死性小腸結腸炎。
4. 換奶粉要循序漸進
很多寶寶吃奶粉的中途都會因為某種原因面臨轉奶的問題，給寶寶更換奶粉一定要逐漸過渡，寶寶更換奶粉一般需要一到兩週的時間。
寶寶的腸胃機能較弱，而且對原來吃的奶粉會有依賴性，所以更換奶粉要先將兩種奶粉沖調在一起，剛開始可以原品牌多一些，新品牌少一些，逐步增加新品牌的奶粉量至完全代替舊品牌。整個過程可歷時一至兩個星期，要讓寶寶有個適應過程。
總結
照顧寶寶是一個非常複雜而且重要的責任，光是沖奶粉就有著無數的細節需要注意。
以上四點，請所有的新手爸爸媽媽們一定要切記喔！
如果有任何問題，請一定要諮詢專業醫師的建議喔！
沖泡奶粉時
