Steven Hsu

網絡媒體編輯經驗豐富，曾任其他領域網站主編三年，如今轉戰健康領域，不僅是因為關心健康，更是因為希望能透過分享內容來幫助大家。

打擊牙齦炎！牙齦疼痛有沒有辦法減緩？這幾種方法讓你跟可惡的牙齦炎說bye bye！

你的牙醫應該會告訴你防止牙齦炎的最好方法就是每天都要用牙線清潔牙齒。雖然你絕對要聽從你的牙醫，其實你在家裡也有一些方法可以防止牙齦炎，提高牙齦健康程度。牙齦炎是牙齦發炎的結果，雖然牙齦炎本身並不危險，但是卻可以造成更多麻煩，例如牙齒鬆動甚至掉牙。

長水泡千萬別急著戳破：小心恢復慢又感染！試試「這8個」天然快速的治療方法！

水泡真的是太可惡了！我們都知道穿新鞋出門卻跛腳回家的感受！水泡是身體對傷痛和壓力的反應。當皮膚受到傷害，水泡會發起成為一個緩衝，讓表皮膚層治癒。也許你會很想要去戳破你的水泡，但是我們不建議這個行為。戳破水泡會造成感染或者減緩治癒期。裡面的液體遲早會消失，而皮膚會自己收縮復原。

【飲食營養】輕鬆做出健康的提神漿果冰沙！讓你一天活力滿分！作法就是這麼簡單！

每天早上只要一杯這個漿果冰沙，便能夠讓你神經氣爽，充滿飽足感。這些漿果包含抗氧化劑和植物營養素可以幫助增進心臟能力，保持思緒活絡並且增進消化。就是這麼簡單唷！^^

【成份功效】治療皮膚問題可以靠「蘋果酒醋」？蘋果酒醋的幾大好處你一定要知道！

濕疹、青春痘和年齡斑這種問題造成了很多人的麻煩。刺激性和不堪入目的皮膚缺陷可以得到治療，但是通常卻沒有一個一勞永逸的方法。事實上，很多受到皮膚困擾的人都會使用各種乳劑和軟膏，卻往往造成更多問題。所以這就造成了一個問題：有沒有更自然的方法可以解決皮膚問題？

突然感到反胃？讓你噁心頭暈目眩？試試「這八個天然方法」減緩你的不適感！

感到反胃應該是最糟糕的幾種感覺了吧。不適的肚子和想吐的感覺是幾個疾病的常見症狀。不管是急性腸胃炎還是暈車，頭痛還是食物中毒，一個不舒服的肚子真的很難過。但是我們所有人都會經歷過幾次這種情況，不管是因為懷孕、缺水還是藥物副作用。除非你的反胃感和嘔吐很嚴重或者伴隨發燒，基本上所有的反胃感都可以被下面這些方法治療。

瘋狂掉頭髮真的很困擾！「8個天然方法」刺激你的頭髮生長，還你頭髮健康亮麗！

掉髮應該是人生中最讓人苦惱的問題之一了吧。很多東西都可以造成掉髮。WebMD說藥物、疾病、感染和化學成分都可以造成這個問題。當然，年齡也是一個討人厭的幫兇。很多人都不知道原來我們每天都會掉落50-10…

什麼是健康？不生病就算嗎？健康新概念：達到這3個標準才算！

健康是什麼？僅僅是不生病這麼簡單嗎？還有很多問題影響著人們生活質量，現代人的健康應該從這3點說起。，不生病並不代表著健康，只是保持機體正常運轉而已，而身體健康的前提是腸胃好、心理健康以及睡眠質量高，這三大黃金標準才是保證有質量的健康！只有做到以上3點你也會擁有健康的生活。

【孕婦保健】孕婦可以吃褪黑激素嗎？長期吃會不會影響備孕懷孕？

褪黑素（melatonin）是我們人類大腦中松果體合成分泌的一種荷爾蒙。它可以調整人體24小時的晝夜節奏，掌控我們的生物鐘。很多準媽咪們，到了晚上就會出現淺眠、睡眠斷斷續續、失眠等等症狀，因此有些人會選擇服用「褪黑素」來幫助入睡。褪黑素跟所謂的「安眠藥」實際上不一樣，不過也有人擔心長期、大量的服用褪黑素是否會影響生育？