你也因為背上的痘痘而煩惱不已嗎？明明清潔都已經做到位了，但背部的痘痘卻絲毫沒有要放過你，還是不段的長出來！
以下將待各位一起了解，背部痘痘的生成原因，以及如何消除、預防背部痘痘！
背部長痘痘的原因
穿著不透氣
人的後背肌膚上分布著許多皮脂腺，衣服與背部的肌膚長期接觸，如果常穿不透氣或不吸汗的衣服，很容易造成皮脂腺過盛分泌的情況，油脂就會很容易阻塞毛孔，造成毛孔粗大形成痘痘。
毛囊炎
如果汗流得過多，或是洗澡後沒有擦乾背部，衣服貼在背上後容易滋生出細菌，形成粉刺、汗斑或是毛囊炎。 另外，有些人很喜歡泡澡，如果使用不乾淨的浴缸泡澡，就很容易因為細菌而感染，也很容易產生毛囊炎。
清潔問題
洗澡時很容易忽略背部，常常會隨意清洗，或是塗在背上的沐浴乳沒有清洗乾淨，在背上殘留堵塞背部的毛孔，這些殘留物和細菌結合就會形成粉刺、發炎後更會產生膿皰。
如果長背痘要怎麼辦？
千萬不要自行去擠痘痘、也不要隨意買成藥擦，如果痘痘有發炎化膿的跡象，應找皮膚科醫師處理
一般狀況下，醫師會開立口服抗發炎藥物、外用藥膏，如果症狀較嚴重者，則會開立口服A酸，加強治療效果。
由於背部毛囊的結構較深層，發炎的位置也比較深，通常治療時間要數週，甚至是幾個月的時間，所以如果要想治療好，病患就一定要有耐心配合療程！
至於最多人擔心的「痘疤」，一般都是使用果酸或維生素A酸來換膚，去除痘疤不可能在幾天之內就消除，背痘疤痕至少需要2至3個月的治療時間，很多人因過於心急沒有按照醫師指示完成療程，導致背上舊的痘疤還沒完全消退，但新的痘痘又冒了出來！
如何預防背痘
人們常說：預防勝於治療。對付背痘當然也要從預防開始做起！
衣物選擇
盡量少穿貼身、不透氣的衣服，貼身衣物也盡量選擇材質透氣的，衣服也要時常換洗，尤其是睡衣！如果不會每天清洗睡衣，可在睡衣裡多加一件背心，會碰到肌膚的衣物一定要每天清洗。
清潔用品
盡量選擇成分簡單的清潔用品，背部長痘痘的患者千萬不要再使用有添加一堆不必要的化學成分的產品，只要能有效清潔毛孔髒汙即可，另外也能選擇含有去角質成分的沐浴用品，也具有改善的效果。
生活習慣
生活作息、飲食習慣也都會影響到，由於背部痘痘大多屬於毛囊炎的一種，因此在治療期間必須大量補充水分，油炸、辛辣、堅果、巧克力等食品都不能吃。生活作息上也盡量少熬夜，多休息。
結論
想預防背部長痘痘，平時應穿著易排汗，或是比較寬鬆、通風的衣服，如果有運動或是大量流汗後的人，要徹底清潔背部皮膚、更換乾淨的衣物，讓背部保持乾爽，生活作息也應保持規律，就能降低背部發生毛囊炎、長痘痘的機率！
