吃什麼食物能增強記憶力？原來「銀杏」不適合！研究：補充「這3元素」更重要
大腦是你身體的指揮官，大腦功用很大程度上取決於你的飲食，飲食在大腦正常作業中發揮著非常重要的作用。 根據Healthline的報導，記憶力是大腦的一項基本功能，大腦的健康與否直接關係到記憶和認知功能。…
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【月經保養】經期不調是因為「教孩子寫作業」氣壞的？其實真的有可能！
自從開學後，教小朋友寫作業老生氣，氣到都月經不調了！ 嗯……那麼，到底輔導作業和月經不調有沒有關係？萬一真是氣出來的該怎麼辦？ 到底輔導作業和月經不調有沒有關係？ 太長不看版：可以有關係。 根據NCB…
哈佛大學20年研究證實：多吃含類黃酮的食物，或能遠離老年痴呆
人老了之後，身體各個機能都會明顯退化、老化，大腦也同樣會衰老，進而導致人的認知能力下降，從而引發各種疾病，比如老年痴呆症，這也是導致老年人死亡的一大原因，而治療老年痴呆症也是醫學界面臨的一大難題。 目…
女性如何延緩衰老讓自己長壽？4個飲食習慣幫助你，不妨瞭解一下
每個人都會衰老死亡的，這是不可逆轉的，這也是大自然的規律。而生命只有一次，面對衰老死亡，大家都想自己活得久一點，健康長壽就是絕大多數人所希冀的。 根據WebMD的報導，但對於女性來說，衰老還意味著自己…
健身減肥胸會變小嗎？怎麼避免？兩種胸型、四種方式讓你減脂不減胸！
根據Weightwatchers Reimagined的報導，健身減肥是有可能會導縮胸的，因為健身減肥並不可能完全達到局部瘦身的效果，所以胸部也會跟著縮小，其實除了健身減肥以外，很多減肥方式都會有這樣…