You are currently viewing 鼻孔內髒污該如何清潔?想要清潔鼻腔你可以靠這個方式!

隨著科技、生活進步,大量廢氣排放至空氣中,讓我們每天呼吸到的空氣都是髒兮兮的!

鼻子中累積過多的髒污除了會讓你每天打噴嚏外,若你原本就有呼吸道相關疾病,也可能變得更加嚴重!這時候你可以考慮使用「洗鼻」的方式清潔鼻腔!


甚麼是「洗鼻」?

Source:Canva

鼻子就像是人體的空氣清淨機,鼻毛、黏膜可幫助過濾掉許多空氣中的懸浮微粒和髒污,但如果吸入這些髒污的速度已經讓鼻子無法負荷,就會產生許多呼吸道的症狀,此時就能透過洗鼻來清潔髒汙。

最常見的洗鼻方式就是洗鼻器搭配洗鼻液,在使用洗鼻器時也應正確選用洗鼻器與洗鼻液,以免引鼻腔的不適!


洗鼻用品重點

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市面上有許多不同品牌的洗鼻器,選擇時除了要找有合格醫療器材許可證之外,也要注意產品是否容量夠大、水壓不要太強以及方便清洗,如果洗鼻器的零件太複雜,會增加清洗的難度,也會提高液體殘留所導致的細菌或黴菌孳生。

關於洗鼻液也有需要注意的事項,洗鼻液的水溫建議接近正常體溫、建議使用生理食鹽水,才不會使洗鼻完後產生不適感喔!


哪些人適合洗鼻

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  • 鼻涕濃稠:感冒或過敏性鼻炎造成濃稠鼻涕時。
  • 鼻腔手術後:可以幫助清除鼻腔深層的分泌物、結痂等等,並加速傷口癒合。
  • 慢性鼻竇炎:此時容易反覆產生濃鼻涕或鼻息肉,可以透過洗鼻緩解。
  • 萎縮性鼻炎:鼻黏膜萎縮導致清除髒汙的能力變差。
  • 接觸外來髒污:如大掃除後、戶外空氣品質不佳等。

結論

市面上有多款洗鼻器,如果你對洗鼻器的選用與使用方法有疑慮,可至藥局或醫院諮詢相關專業人員,選用正確的器材與正確的方式,才能讓鼻腔越洗越健康喔!


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