【經期飲食】生理期喝茶可以嗎?這8種茶有助於幫助舒緩月經不適!
適度的經痛是我們經期必然發生的自然現象。當然,這種正常也是會不舒服而且會干擾日常生活的無奈。我們每個人都有自己緩解超出忍耐範圍的經痛的方法,例如市售的調理產品、止痛藥等等都是快速又方便的方法;那麼喝茶呢?生理期喝茶能不能緩解經痛呢?
適度的經痛是我們經期必然發生的自然現象。當然,這種正常也是會不舒服而且會干擾日常生活的無奈。我們每個人都有自己緩解超出忍耐範圍的經痛的方法,例如市售的調理產品、止痛藥等等都是快速又方便的方法;那麼喝茶呢?生理期喝茶能不能緩解經痛呢?