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乳癌能預防嗎？必知！三個乳房保養關鍵要素
乳癌可以預防嗎？答案是可以，美國癌症研究所（AICR）指出 38 % 乳癌是可以被預防的！大家都想有效防治乳癌，健康生活型態是關鍵！以下三種預防乳癌的方式提供給您，輕鬆就能實踐。1. 最重要的！乳房X光攝影檢查2. 飲食習慣的改變3. 避免暴露於環境污染
年輕乳癌死亡率高！提早發現提高 60% 存活率！乳癌前兆有哪些？
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沒子宮會有月經嗎？不會！16歲還沒來月經可能沒子宮
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【孕婦禁忌】5大懷孕禁忌是真是假？孕婦泡溫泉、養寵物、染頭髮有害？
我們常常聽到各種有關懷孕禁忌的…
經痛止痛藥怎麼吃？大部分人都吃錯！2種止痛藥的區別和正確吃法
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月經來吃巧克力可以止痛嗎？吃黑巧克力比較有效，其他更多的是心理因素
每次月經來的時候，經痛都讓你感…
女性健康
月經生理期, 女性健康
【認識月經生理期】了解關於月經來潮的那些事：經血、排卵、懷孕懶人包
月經生理期是什麼？月經來潮的症狀表現，從初經到停經的說明，如何知道月經失調跟懷孕的關係？經前症候群是什麼？月經生理期懶人包！
更年期, 女性健康
更年期潮熱是什麼原因導致？如何改善盜汗、燥熱和易怒的症狀？
更年期潮熱（hot flashes）是更年期最常見的症狀，幾乎75%的女性在進入更年期前都會發生。在更年期間，潮熱的症狀還可能持續6個月到5年的時間，少數女性可能會經歷長達10年或以上的持續性潮熱。
更年期, 女性健康
更年期皮膚暗沈老化是什麼原因，該如何預防和改善恢復肌膚活力？
更年期皮膚狀況變差，出現暗沈老化的原因是什麼？更年期會對女性造成許多症狀，其中一個就是因為雌激素下降所導致的皮膚狀況的變化。我們就來了解一下雌激素與皮膚健康的關係，更年期常見的皮膚狀況和預防及治療的方法。
為人父母
孕婦保健, 孕婦知識, 為人父母
孕婦吃番茄可以嗎？懷孕吃「這種番茄」補充葉酸，有助於胎兒發育
孕婦吃番茄可以嗎？冬天是盛產番茄的季節，不管是用於料理還是直接生吃，這時候的番茄都甜美又多汁，令人愛不釋手。不過孕期飲食禁忌多，番茄也有大小區別，營養價值可以差很多！而備孕和孕初期吃這種番茄，可以補充葉酸，幫助胎兒發育喔！
孕婦知識, 為人父母
孕婦喝麥茶可以嗎？懷孕喝大麥茶可安神養胎又可助腸胃消化
孕婦喝麥茶會不會影響胎兒呢？一般來說，懷孕期間是不能喝茶的，特別是濃茶，因為茶水裡含有大量的咖啡因，會對孕婦和胎兒造成一定的影響。但是麥茶跟一般的茶飲不太一樣，麥茶屬於五穀類。一般我們所說的麥茶，主要是以大麥為原料製成的。
孕婦知識, 孕婦禁忌, 為人父母
孕婦吃蘆薈恐流產？食藥署規定「孕婦忌食」警語闢謠：果肉不含蘆薈素可放心
孕婦吃蘆薈會流產嗎？衛生福利部食品藥物管理署表示，以蘆薈為原料製成的食品，如果蘆薈葉的綠色外皮沒去除乾淨，吃下肚可能會刺激子宮宮縮，嚴重可能導致流產。此警語和新規定讓不少孕婦感到惶恐，我們就來了解一下懷孕吃蘆薈到底會不會流產。
孕婦保健, 孕婦知識, 為人父母
【孕婦飲食】孕婦吃杏仁可以嗎？懷孕吃杏仁要注意杏仁分2種：一種千萬不能吃！
有說法孕婦吃杏仁容易讓受精卵滑出，因為杏仁有毒性。實際上，這是一個很錯誤的迷思，杏仁也許過量會影響胎兒，但是基本上跟受精卵沒什麼關係。杏仁分為苦杏仁和甜杏仁兩種；它們之間有什麼區別呢？就讓我們一起來了解一下！
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健康生活
健康生活, 身體護理
5個跳繩的健康益處：燃脂、提高心血管功能還預防骨質酥鬆
跳繩是一種方便、容易入門而且幾乎隨時隨地都可以進行的運動鍛鍊方式，從簡單的玩樂消遣對身心的好處到認真鍛鍊下來對心肺功能的幫助，跳繩可以說是一種全民普及運動的最佳方法之一。跳繩可以燃燒卡路里、加強身體協調性和骨骼密度、還可以降低身體受傷和心臟疾病的風險。
疾病症狀, 健康生活
心包膜炎是什麼？造成心包膜炎的原因和症狀表現，該怎麼預防？
心包膜炎通常是指心臟周圍的臟層和壁層間因急性炎症而引起的腫脹和刺激症狀。心包炎通常會引起劇烈的胸痛，在因發炎的膜層相互摩擦時會發生胸痛，有時還會引起其他症狀。這種症狀通常是輕微的，無需治療即可消失。但少數更嚴重的病例則需要治療。
疾病症狀, 健康生活
什麼是心肌炎？造成心肌炎的原因和症狀表現，該怎麼預防？
心肌炎是指心臟肌肉因為受到病毒、細菌等侵犯，或者因自身免疫系統反應而引起的炎症。心肌炎會降低心臟的泵血能力並導致快速或不規則的心律失常。嚴重的炎症會削弱心臟，使身體的其他部分無法獲得足夠的血液。甚至會在心臟中造成血栓，導致中風或心髒病發作。
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洗澡瘦身減肥不是夢！把握這「4個要點」再去洗澡準沒錯！
洗澡瘦身減肥是真的？想要維持好身材不一定要靠節食才有效果，況且大多數節食的人反而到最後換來的是反效果。你可能很難想像這件事，但是只要你把握時間、水溫、搭配按摩和HSP減肥法，做好以上提到的要點，你就能靠洗澡保持窈窕身材喔！
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飲食營養, 成份功效, 份量熱量
【飲食營養】冬季天氣乾燥，吃「這5種」冬天保健食物，暖身又顧身體健康！
寒冷的冬季吃什麼可以禦寒保健？天氣寒冷對於怕冷的女性簡直就是一種煎熬！那麼我們可以吃什麼來保健呢？建議多吃這5種冬天保健食物：紅薯、蘿蔔、高麗菜、芋頭和羊肉，可以保健、暖身又顧身體健康！
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低醣、減糖、168哪個好？高敏敏營養師分享「益生菌挑選」方法均衡飲食！
明明沒有生病為什麼總感到渾身不舒服？都已經做了這麼多「努力」，怎麼還是不見效？人氣營養師高敏敏分享「益生菌挑選」方法提醒，有時候並非我們付出多少、就有相對應的回饋，會出現上述的情況，有很大部分的原因和體內的「好菌」不足有關！
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5種致癌食物要注意，養成良好飲食習慣可幫助預防癌症病發！
常說「病從口入」，一個「癌」有三個口，所以不良的飲食習慣會成為癌症的幫凶！這5種致癌食物一定要注意！為了身體健康，平時遠離致癌食物很重要，建議大家養成良好的飲食習慣。
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喉嚨不舒服吃水果？「這4種」水果可以有效緩解咽喉疼痛
當發生呼嚨不舒服這種情況的時候我們可以通過飲食來進行有效的緩解，喉嚨不舒服吃水果時，吃柚子、蘋果、梨和柳丁這4種水果，可以有效緩解咽喉相關的疼痛。