美國大學研究：關於綠茶減肥的真相！瞭解其中的緣由，不要盲從
長期以來，人們飲用綠茶是因為它的健康特性。除了能提高精神警覺性之外，據說這種飲料還能燃燒脂肪，並有可能預防心臟病和癌症。 正是這些說法吸引了消費者購買由綠茶提取物製成的補充劑，綠茶提取物現在是減肥或燃…
風險
植物蛋白的來源以及好處！可降低死亡風險，比動物蛋白更加優質！
如今隨著生活水平的提升，想吃什麼就吃什麼了，也正是這樣有的人放開節制，飲食方面非常不健康。尤其是工作壓力大，越來越高的猝死率，死亡年輕化，讓人心驚不已。 2020年7月22日，《英國醫學雜誌（BMJ）…
【孕婦禁忌】孕婦不建議吃山楂，除了容易引發宮縮，還有這2個原因！
山楂，是個好水果，不僅含有大量的胡蘿蔔素和碳水化合物，而且維生素含量豐富，能有效預防孕婦妊娠高血壓、心臟病。孕早期的時候不少孕婦妊娠反應嚴重，喜吃酸，山楂酸酸甜甜的口感似乎就是一個不錯的選擇。 但是，…
【飲食禁忌】柿子再好吃，也要注意5個「禁忌」！別等吃出問題才後悔！
金秋十月，各種水果都在準備著一展身姿，當各色各樣的水果擺滿一行行貨架時，來往的買家都被抓住了眼球。其中在貨架上形狀圓潤（也有扁平狀）、黃澄澄，甜糯糯，形似小燈籠的水果——柿子，勾起人們的購買慾望。 但…
患有多卵巢綜合症還能懷孕嗎？多囊卵巢綜合徵的六個助孕治療方式！
根據NHS的報導，多囊卵巢綜合徵（PCOS）患者的一般處理以飲食調節和控制體重為主，體重指數（Body Mass Index, BMI）下降會改善生育結局，這說明體重減輕可以影響生殖內分泌。 肥胖、高…
3C產品對寶寶的影響有多大？時常讓孩子接觸3C產品會破壞親子關係？
現代許多父母親都會拿手機當「3C保母」，只要孩子開始哭鬧，就會放影片給小朋友看，換取片刻安寧。 相信各位爸媽也知道給孩子過度使用3C產品不是件好事，不過也許你知道的只是視力變差，並不了解其中隱藏了更深…
巧克力囊腫是什麼？這五個症狀要注意！需要動手術治療嗎？
當許多女性第一次聽說巧克力囊腫時，她們很困惑：什麼是巧克力囊腫？是因為吃了太多巧克力嗎？甚至有些女人再也不敢吃任何與巧克力有關的東西了⋯⋯ 但是，根據Healthline在2019年9月28日的報導，…
人工流產跟自然流產的區別在哪裡？經歷流產後，多久才適合再次懷孕？
流產，是女性非常不願意面對的一件事情。 有人是因為胚胎質量不佳，有人是因為避孕措施不當，導致流產的原因有很多。但不管什麼原因，流產無疑會給女性的身心帶來很大的傷害。拂去流產帶來的沮喪與遺憾，女性朋友更…
冬天洗澡要注意！不要因為天冷就洗溫度過高的熱水澡，當心影響身體健康！
天氣寒冷，最需要的就是回到家後去洗個熱水澡！暖身也暖心。不過你知道冬天洗澡要注意哪些事嗎？ 我們常在新聞看到冬天洗澡的憾事，你可能會覺得：不過就是洗個澡，為甚麼會發生這些憾事？今天就來解答大家心中的疑…
「代謝綜合徵」是什麼？五種指標檢測是否罹患，五個方法改善，及早控制體重可預防
人們都知道疾病重在預防，對於中風以及心臟病等較為嚴重的疾病來說也是如此；目前瞭解三高、代謝綜合徵的患者是中風和心肌梗死的高危人群。 根據Mayo Clinic的報導，如果不想心腦血管疾病找上門來，那麼…
一到經期就長很多痘痘？防經期長生理痘，這三個妙招要知道！
痤瘡又叫青春痘，雖然理論上多見於青春期的少男少女，但在我們身邊可以輕易發現，即便過了青春期，完全不長痘的人還真不多見。有的成年人長痘是因為生活作息不規律或是吃了上火的食物，但也有些女性別的時候還好，每…
【孕婦知識】高齡就一定高危？盤點高齡孕婦必須知道的幾件事
在現在社會，由於工作等多方面的原因，很多女性錯過了最佳生產年齡，從而在不得已的情況下變成高齡產婦。根據WebMD的報導，高齡產婦一般是指年齡在35歲以上的第一次妊娠的孕婦，她們在年齡上佔弱勢，懷孕期間…