Steven Hsu

網絡媒體編輯經驗豐富，曾任其他領域網站主編三年，如今轉戰健康領域，不僅是因為關心健康，更是因為希望能透過分享內容來幫助大家。

【經期保養】如何讓月經趕快來？5種「催經」方法讓月經提早來

在我們的月經期要來時，可能可以透過做運動、嘗試放鬆或達到性高潮來讓月經來得更快一些。我們還可以通過使用某些激素類的避孕藥來調整月經週期。我們就一起來看看我們可以嘗試讓月經早點來的方法，哪些方法並沒有科學依據以及需要注意的事項。

生理期間飲食顧慮特別多，月經來喝紅豆湯可以嗎？答案是可以的。紅豆湯可以增加血液循環和新陳代謝，也有消水腫的功效，對於排經是比較有幫助的。但如果是吃豆類就容易腹脹、脹氣的體質，建議盡量避免比較好。

月經來的時候總是感覺不舒服是很正常的，有時候甚至會因為月經來睡不著，進一步的感覺到經痛症狀的惡化？甚至感覺情緒低落、容易煩躁、注意力不集中甚至是連續好幾天失眠？女性在月經來失眠的情況，跟「經期前情緒障礙症」息息相關！

女孩子經痛期間可以喝什麼來舒緩經痛是非常重要的事情，月經來喝什麼可以有助於身體調養呢？今天我們就來說明一下各種常見的生理期飲品和效果吧～經痛的原因首先來說一下經痛的原因。經痛是女性月經來潮時出…

在懷孕期間持續有性生活對孕婦來說是絕對安全的，除非醫生有特別交代不可進行性行為。我們接下來就來了解一下孕期性生活的安全問題和潛在風險，了解一下懷孕時的性行為技巧。孕期何時應避免性行為，以及在孕中期和孕晚期的性慾變化。

孕婦吃番茄可以嗎？冬天是盛產番茄的季節，不管是用於料理還是直接生吃，這時候的番茄都甜美又多汁，令人愛不釋手。不過孕期飲食禁忌多，番茄也有大小區別，營養價值可以差很多！而備孕和孕初期吃這種番茄，可以補充葉酸，幫助胎兒發育喔！

你知道番茄到底是蔬菜還是水果，這個爭議持續了百年之久嗎？番茄因為種類不同，用途不同，吃法也不同，所以要分為大番茄和小番茄兩種。

孕婦喝麥茶會不會影響胎兒呢？一般來說，懷孕期間是不能喝茶的，特別是濃茶，因為茶水裡含有大量的咖啡因，會對孕婦和胎兒造成一定的影響。但是麥茶跟一般的茶飲不太一樣，麥茶屬於五穀類。一般我們所說的麥茶，主要是以大麥為原料製成的。

月經生理期是什麼？月經來潮的症狀表現，從初經到停經的說明，如何知道月經失調跟懷孕的關係？經前症候群是什麼？月經生理期懶人包！

孕婦吃蘆薈會流產嗎？衛生福利部食品藥物管理署表示，以蘆薈為原料製成的食品，如果蘆薈葉的綠色外皮沒去除乾淨，吃下肚可能會刺激子宮宮縮，嚴重可能導致流產。此警語和新規定讓不少孕婦感到惶恐，我們就來了解一下懷孕吃蘆薈到底會不會流產。

有說法孕婦吃杏仁容易讓受精卵滑出，因為杏仁有毒性。實際上，這是一個很錯誤的迷思，杏仁也許過量會影響胎兒，但是基本上跟受精卵沒什麼關係。杏仁分為苦杏仁和甜杏仁兩種；它們之間有什麼區別呢？就讓我們一起來了解一下！

孕婦吃海鮮可能會造成寶寶過敏體質這個說法，相信不少孕媽咪和備孕的女性都有聽說過。都說魚蝦貝類容易造成過敏，所以體質脆弱的孕婦更不應吃，不然寶寶也會有影響，這個說法可不可靠？