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【產後照護】「產後憂鬱症」的10種表現，你佔了幾條？千萬不要輕視！

現如今有很多女性因為在懷孕以及生產的過程當中存在著情緒異常的狀況，再加上無人理解和疏導，所以很容易就患上了產後憂鬱這種心理疾病。因為很多人對於產後憂鬱症這種病症並不是很瞭解，所以往往會存在著很多問題。…

睡眠對一個人的健康有多重要是不言而喻的，人一生三分之一時間是用來睡覺的。但成年人失眠的發生率接近40%，可以說非常之高。根據Healthline的報導，睡眠姿勢與良好的睡眠也很有關係。到底哪種睡姿最…

我們人體的很多部位都是需要水分的，血液循環需要水分、腹部呼吸需要水分、肝臟解毒也需要水分，可以說水分是保證身體運行的關鍵。但是，在喝水的時候大家可能會發現有些人剛喝完水馬上就有尿，有的人喝了很多水隔…

很多年輕的夫妻都有這樣的困惑，為什麼朋友們結婚沒幾個月就懷孕了，而自己卻遲遲等不來喜訊呢？是不是身體出現了問題？根據Healthline的報導，那麼，如何才能提高受孕幾率呢？下面這「排卵黃金24小時…

奇亞籽是什麼？是否能幫助減肥？根據Healthline的報導，奇亞籽是一種好處多多的營養食材，可以幫助減肥，以及其他功效。奇亞籽到底是什麼？從外觀看，奇亞籽就是個類似於芝麻的種子。的確，奇亞籽就…

俗話說「一天之計在於晨」，尤其是起床後這段時間，即使一個很小的動作，都可能給一天的生活帶來影響。對此，WebMD總結出起床後最不該的做7件事，做錯了極有可能引發意外，甚至是心梗、腦梗……這些不經意的…

子宮是女性生育的重要器官，子宮是否健康，不僅直接關係到日常的身體狀況，還關係著小生命的孕育。如果發育不好出現子宮畸形，則很難生育，即使懷孕也是很大風險的。根據Columbia Doctors的報導子…

很多叔叔阿姨都深暗養生之道，每天都會抽出大量時間運動，跑步、太極、廣場舞等一天不落。因為大家知道，科學運動能促進新陳代謝、增強免疫力、促進疾病康復等，好處多多。但因運動不當造成的損傷也越來越多。根…

隨著物質生活的提高，越來越多的人患了各種奇怪的疾病，就比如子宮肌瘤，很多的女性都不知道怎麼跟它有上了關係，在子宮的部位冒了出來。據Women’s Health的相關的調查數據發現，每5個…

媽媽和寶寶的姿勢會影響哺乳的質量。若姿勢正確，乳汁則會很順利地流到寶寶的口中，而且寶寶也不會拉扯乳頭或給新媽媽帶來其他的不適感。新媽媽們想要哺乳得好就要掌握正確的哺乳姿勢。但哺乳姿勢也有很多種，新媽…

功能性消化不良（簡稱：FD）是最常見的一種功能性胃腸病，發病非常普遍，每個人一生中幾乎都出現過消化不良的症狀，但症狀的程度和持續時間各不相同。根據Mayo Clinic的報導，功能性消化不良是什麼病…

科技改變了我們的生活，如今隨處可見埋頭於電腦或是手機前的人，但也不可避免地帶來了很多的問題。在眼科常常可以遇到因過度用眼後眼部不適為主訴的患者，經過檢查發現除了因長期不良用眼習慣導致角膜發生損傷，部…