體毛越刮越黑粗是真的？去除體毛的方法和注意事項，愛美的你要知道！
大家都希望自己的身體白白淨淨，最好連一根手毛、腳毛都不要有，但偏偏有些人的體毛濃密，想要刮掉的話又怕會愈刮愈粗愈黑，這個傳聞是真的嗎？ 根據吉列的報導，下面就是一些我們常常有的，對於刮毛的誤解以及去除…
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【成分功效】奇亞籽是什麼？真的能減肥嗎？奇亞籽的好處和壞處看這裡！
奇亞籽是什麼？是否能幫助減肥？ 根據Healthline的報導，奇亞籽是一種好處多多的營養食材，可以幫助減肥，以及其他功效。 奇亞籽到底是什麼？ 從外觀看，奇亞籽就是個類似於芝麻的種子。的確，奇亞籽就…
【月經保養】平時總便秘，經期一來就拉肚子，這是為什麼？
根據Healthline在2019年6月28日的報導，你有沒有感覺，好像每次大姨媽駕到，隨之而來的不僅僅是惹人煩的經痛，還伴隨著隱隱作痛的腹瀉⋯⋯無論上多少次廁所，都覺得肚子一直在蠢蠢欲動⋯⋯？ 最讓…
你真的會洗手嗎？英媒：得用力搓洗至少20秒「才能夠有效去除感染源」
據英國《每日郵報》在2021年8月17日的報道，一項研究結論稱，如果你真的想要清除手上的細菌和病毒，那麼需要每次用力洗手至少20秒。 南劍橋郡的應用數學家保羅·哈蒙德（Paul Hammond）創建了…
「人工授精」vs「試管嬰兒」，區別在哪裡？哪一個能讓你好孕呢？
近年來，不孕不育的夫妻逐日增多，在看診過程中，也遇到過許多患者夫妻有這樣的疑惑：「人工授精和試管嬰兒有什麼不同？我該如何選擇？」 根據Carolinas Fertility Institute在201…
吃番茄可以減肥，是真的嗎？番茄要生吃還是熟吃比較好呢？
健康的減肥方式，一定是要配合合理的飲食才不會損害身體健康的，也有越來越多的食物減肥方法流行起來，例如「番茄減肥法」。根據Women’s Weekly在2019年4月25日的報導，吃番茄真的…
保濕小幫手「甘油」！對皮膚有甚麼影響呢？一次告訴你！
如果你平時有留意保養品、護膚產品的成份，想必對甘油這個名詞一定不陌生。 但聽過不見得了解！因此本篇將帶你了解「甘油」對於皮膚有甚麼影響。 如果你不知道甘油是甚麼…… 甘油並不是…
什麼是減「醣」飲食？「醣」跟「糖」差很多！營養師：減醣飲食的三大關鍵
什麼是減醣飲食？近幾年非常流行的減醣瘦身，如果想試試看，不妨先聽聽看Mayo Clinic怎麼說。 一般減肥法和減糖瘦身飲食的差別 一般減肥法 一般減肥的方式都是精算熱量及三大營養素（蛋白質、脂肪、醣…
COVID-19進階訊息：針對2019冠狀病毒的疫苗是否存在？有哪些類型的疫苗呢？
隨著最近台灣爆發的社區感染以及正在進行的疫苗接種，及其延伸出的一系列相關問題，本文是根據世界衛生組織於2021年6月13日所做的最新更新報導，所做的跟疫苗相關的一系列Q&A： 有針對COVID…
怎麼去除身體的老廢角質？超詳細的解析所有膚質的去角質方法你要知道！
一般來講，夏天因為空氣濕度大，且出油也多，溫度也高，去角質的需求明顯高於秋天。但是很多人其實不知道何為角質！ 如果我們連何為角質都不知道，哪來知道要如何去角質呢？根據Healthline在2018年1…
教你精算排卵期：排卵期有何症狀？女人身上的8個變化，提示你排卵了！
兩個相愛的人結婚後，生兒育女就成了小夫妻的頭等大事。有的夫妻沒有生育計劃，結果結婚沒三個月就懷上了。有的夫妻一心想要個寶寶，可是備孕好幾年，肚子也不見起色。想懷孕可是都沒懷孕成功，夫妻行房平繁但是肚子卻都沒消息，奇怪的是兩人也去做了不孕檢查都沒有問題，到底哪個環節出了問題？快來看看你們是否把握住最佳受孕時機。