為什麼總是便秘呢？便秘的原因可能是因為缺少「這4樣」東西！
便秘是現在很多人的通病，最主要的表現就是排便的次數越來越少，肛門的周圍出現明顯的壓迫感，排出的糞便比較堅硬。導致便秘的因素比較多，而以下4點大家應該特別關注。
影響
甲醛會造成過敏嗎？甲醛對人體的危害有多大？認識隱藏在家中的健康殺手！
有很大一部分的呼吸道問題、過敏、皮膚炎等症狀，都是由甲醛所引起，甲醛在一般人生活上因為不常接觸，所以也不完全了解，今天就一起來認識甲醛對人體可能造成哪些危害吧！
戴口罩不僅減少感染 研究表示戴口罩降低病重程度
很多人都認為戴口罩的必要性是保護自己和身邊的人，減少感染的可能性；除了減少感染性之外，研究表示戴口罩降低病重程度：因為戴口罩可以降低接觸到的病毒量，也許會影響如果我們不小心染疫後，病發的嚴重性。
睡前洗冷水澡會不會影響睡眠？冷水澡和熱水澡的差異以及如何提升睡眠品質！
冷水澡似乎往往是令人不愉快的選擇，是沒有熱水澡時才會發生的情況。但是，現在有不少學者和理論表示，睡前洗冷水澡有助於睡眠品質。接下來我們就來聊一下關於冷水澡和熱水澡如何影響我們的身體和睡眠品質的研究。