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研究

正確口腔清潔觀念

早晚刷牙還不夠!告訴你正確的口腔清潔觀念

刷牙是控制菌斑的基本方法,刷牙的目的在於清除牙面和牙間隙的菌斑、軟垢與食物殘屑,減少口腔細菌和其他有害物質,防止牙石的形成。 但是,刷牙不能做為口腔健康的保證,需要搭配其他清潔方法才能有效保護口腔,究… 

老人記憶力變差?補充營養是關鍵,5個飲食建議,延緩大腦衰老

人們都害怕衰老,衰老會導致身體的各個器官的功能開始下降,甚至可能會帶來問題。其中就包括我們的大腦,這也是我們意識所在的器官。 根據Mayo Clinic的報導,隨著我們年齡的增長,大腦的記憶力、思維能… 

【居家清潔】都是枕頭惹的禍?小心「蟎蟲臉」!臉上痘痘可能是細菌和蟎蟲引起的!

枕頭是生活必需品,我們每天都會和枕頭親密接觸。但是有些人的枕頭一用就是幾年甚至十幾年。你可能不知道的是,枕頭裡面的髒東西可是會引起你各種疾病的。 根據Cleveland Clinic的報導,科學家發現… 

女生洗頭時,要記住這「3個不要」,不然頭髮越來越油,還會掉髮

現在是越來越多女生追求美了,想要從頭髮美到腳指頭,所以也特別注重頭髮的護理了。在街上放眼望去,哪個大美女不是擁有一頭烏黑亮麗的秀髮呢?但現在很多人因為染燙過度,頭髮枯黃就像雜草不好看,一不小心就掉很多… 

午睡過久,會增加30%的死亡風險?醫生公佈午睡的「最佳時長」

根據Insider的報導,早在1986年,專家研究就發現,人只能持續保持約4小時的清醒狀態,每隔4小時就會犯睏一次。一天當中,有兩個時間段是人最容易犯睏的時候,一個是凌晨1點到4點,另一個是下午1點到… 

實驗表明:病毒在手機表面可存活24小時!教你該如何正確清潔與消毒的方法!

很多人都是每天手機不離身,但手機的「衛生狀況」卻一直被忽視 如果說,根據BBC在2020年10月11日的報導,病毒在手機的表面能「存活24小時」,在特定溫度下更可以「存活長達28天」,你會怎麼想? 手… 

【育兒知識】寶寶喝豆漿會導致性早熟?寶寶可以喝豆漿嗎?

豆漿營養價值高是大家都知道的事,許多父母為了寶寶著想,會嘗試給寶寶喝豆漿 但是!有種說法是『給寶寶喝豆漿會導致他們性早熟!』真有這回事嗎?難道是豆漿營養過高,才讓寶寶有性早熟的問題? 那要等寶寶年紀多… 

【月經保養】月經沒來也沒懷孕是什麼狀況?除了假懷孕之外「7個」可能的原因

一個禮拜過去了?大姨媽卻遲到還沒來,也沒有懷孕的可能,到底身體出了什麼樣的問題?不少女生因此開始緊張,因為除了初經的少女或者更年期的女性,正常的女生月經週期應該介於21~35天,不論過多或者過少都不算… 

為什麼女性更容易「缺鐵」貧血?除了月經之外,跟飲食也有關係!

生活中很多女性都會出現這種現象,久坐之後突然起身,會感到兩眼發黑,人有些眩暈無力之感,如果嚴重一些還有可能會昏倒,這其實有可能是因為身體貧血引起的症狀。根據PubMed的報導,女性比男性更加容易貧血,… 

這樣做等於白洗!洗完手沒擦乾會增加更多細菌!正確洗手要這樣做

「勤洗手」這三個字自疫情爆發以來,可以說是最常聽到的名詞之一,但你洗完手後有確實將手部「擦乾」嗎? 或許你已經很注意、遵守著正確的洗手方式,但忽略了擦乾手部這個動作!你可知道若未確實將雙手擦乾,可能會… 

【月經保養】「月經杯」是什麼?怎麼正確使用?用完該如何清潔?

什麼是月亮杯?官方名稱是「月經杯」,「月亮杯」實際上是一個品牌名稱,但聽起來更有趣,因此被大多數人採用。 根據WebMD的報導,月經杯是一種女性化的衛生用品,由矽膠製成,可插入陰道,代替衛生棉條或護墊… 

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