運動完臉白和臉紅的人,誰的身體更健康?這篇文章說清楚了
不知大家是否發現過一個有趣的現象:同樣是800公尺,跑完後有的人滿臉通紅、有的人卻臉色發白、還有的人面不改色,相同的運動量,為什麼不同人臉色差別這麼大? 根據pdskin和livestrong的報導,…
不知大家是否發現過一個有趣的現象:同樣是800公尺,跑完後有的人滿臉通紅、有的人卻臉色發白、還有的人面不改色,相同的運動量,為什麼不同人臉色差別這麼大? 根據pdskin和livestrong的報導,…
寶寶常常出現許多疑難雜症,照護上總是讓爸媽們費盡心思,到底寶寶的皮膚照護上需要注意些甚麼呢? 你需要從寶寶的皮膚特性開始了解 寶寶皮膚特性 寶寶剛出生時皮膚較薄較脆弱,加上各方面保護力尚未完善,因此需…
秋天是豐收的季節,過了立秋之後,各種各樣的果蔬相繼成熟,秋季天氣乾燥,早晚溫差較大,是養生的最佳時節,秋季應多吃維生素比較豐富的果蔬,保持人體的水分充足,生津潤燥,營養豐富,緩解口乾,不易上火。 立秋…
運動對皮膚有很多好處,例如增加血液循環和減少因壓力造成的痘痘;但是運動也會創造出引起痤瘡的細菌的繁殖的溫床。 根據Healthline在2020年月28日的報導,在健身房鍛煉流出的大量汗水也可以導致痘…
健身後大汗淋灕,黏糊糊的,坐也不是站也不是,恨不得馬上去洗個澡衝走身上的汗水,然後躺在床上休息。很多人運動時流汗太多,會在結束運動後立即洗澡。 其實,根據Healthline在2020年8月25日的報…
近期網路瘋傳「用清水洗澡」的優點,但是洗澡真的用清水就能洗乾淨嗎?對於已經習慣沐浴乳的我們來說可能不太能適應,但對於某些族群來說,用清水反倒是有好處的喔! 洗澡一次要多久? 根據研究報導,美國人每次洗…
手腳上莫名長了小水泡,重點是它讓人癢到抓狂!難道是細菌感染?還是自己得了什麼怪病? 其實這些「小水泡」的真實身分是汗皰疹! 汗皰疹是什麼? 汗皰疹為濕疹的一種,發作時奇癢無比,患部會長小水泡,難以根治…
在亞洲社會,我們遵循著「日出而作,日落而息」,多數人習慣在晚上就寢前才洗澡;相反地在歐美國家,則是習慣早上洗澡。 不管是早上洗澡、還是晚上洗澡都有各自的擁護者,甚至有人開始推崇各自的優點,不過到底哪個…
水是生命之源,我們身體有70%是由水構成的。因為水的存在,食物得以消化,營養得以輸送,血液得以循環。因此,每天喝水是我們必須要做的事情。那麼你知道在什麼時間喝水才合適?在什麼情況下又不能大量喝水嗎? …
我們知道平時穿的衣物、使用的寢具都需要定期的清洗,再放到陽光下曝曬,就能達到殺菌的效果。 那麼平時洗澡、洗臉會需要用到的毛巾呢?大部分的人都覺得毛巾在使用時,都是有洗澡的狀態下,但是!毛巾是放在浴室加…
背上長了一堆痘痘,除了容易留疤外更會影響妳的美,想要改善痘痘除了可以找醫師開立藥物給妳支援外,也可以透過以下方式,改善你的生活習慣,就能跟痘痘 Say Good Bye! 生活作息 每天需要有充分的睡…
洗澡已成為現代人每天必須要做的事,但你認為洗完澡後肌膚摸起來乾澀的感覺,就是洗乾淨了嗎?其實現在還是有許多人的洗澡觀念是錯誤的!甚至把皮膚洗出問題來了,卻還認為是自己體內狀況不佳或外來因素所造成! 本…