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孕婦知識

【孕婦知識】40歲懷孕要生嗎?40歲生孩子的好處、風險和注意事項

40歲以後生孩子已經變得越來越普遍。 事實上,美國疾病控制與預防中心解釋說,自1970年代以來,這比率一直在上升,40至44歲女性的首次生育數量在1990 至2012年間增長了一倍還多。雖然女性經常被告知最好在 35 歲之前生孩子,但數據表明並非如此。女性等待晚生育的原因有多種,包括:生育治療、早期職業和晚年安定下來。

【孕婦禁忌】孕婦吃綠豆可以嗎?懷孕喝綠豆湯的2大好處以及注意事項你知道嗎?

孕婦其實可以適量吃喝綠豆,特別是綠豆湯。綠豆湯是用綠豆和水作為食材熬制而成的湯品。綠豆富含澱粉、蛋白質、多種維生素及鈣、鋅、鎂等礦物質。中醫認為,綠豆性味甘寒,有清熱解暑、利水消腫之功效。綠豆湯的食療功效最重要的是煮的時間,熬煮不同時間,綠豆湯的食療功效也略有不同,而綠色湯最解毒。孕婦吃綠豆湯的優點如下!

【孕婦禁忌】孕婦吃火鍋可以嗎?懷孕吃火鍋小心影響胎兒

懷孕了就不能像以前一樣瘋狂的想吃就吃了,火鍋也不能亂吃。懷孕了吃火鍋的確有很多危害,因為火鍋中的牛、羊肉中可能會含有弓形蟲等寄生蟲,涮火鍋時無法將這些細菌殺死,容易導致孕婦受寄生蟲的感染。火鍋的湯底和食安也令人擔憂,為了安全起見,在懷孕期間還是要少吃火鍋。

【孕婦保健】孕婦可以吃褪黑激素嗎?長期吃會不會影響備孕懷孕?

褪黑素(melatonin)是我們人類大腦中松果體合成分泌的一種荷爾蒙。它可以調整人體24小時的晝夜節奏,掌控我們的生物鐘。很多準媽咪們,到了晚上就會出現淺眠、睡眠斷斷續續、失眠等等症狀,因此有些人會選擇服用「褪黑素」來幫助入睡。褪黑素跟所謂的「安眠藥」實際上不一樣,不過也有人擔心長期、大量的服用褪黑素是否會影響生育?

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