保養

【月經保養】排卵痛是什麼？非經期卻也會腹痛？「3招」有效調理排卵痛！

你也有過這樣的經驗嗎?非生理期卻下腹痛，卻誤以為可能是吃壞東西鬧肚子，尤其在進入生理週期到第14天開始，常常有這樣的情況發生。根據NHS的報導，其實在這個時期就是所謂的排卵期，而當卵巢排卵的過程中所…

安全期，又分為排卵前安全期和排卵後安全期。指的是女性月經的前五天和後四天，在這段時間內，無卵子存活，因而受孕機率幾乎為零，故稱之為安全期。一般來說，安全期避孕正是利用了安全期這一特點。但是，根據Me…

許多女人因為身體虛弱，常以補充體力為藉口，並安慰自己這段時間怎麼吃也不怕胖，自動成為「巧克力的解禁期」。這樣的想法一度影響了很多好吃的女生，她們平時也很注意節食，例假期就開始「放縱」自己，結果還是繼續…

在月經來臨前會有一些明顯的徵兆，只要細心觀察就能發現。根據Planned Parenthood的報導，如果女性能夠提前發現這些經期前的徵兆，就可以提前做好預防措施，特別是月經週期不規律的女性，防止尷尬…

根據Healthline在2019年6月28日的報導，你有沒有感覺，好像每次大姨媽駕到，隨之而來的不僅僅是惹人煩的經痛，還伴隨著隱隱作痛的腹瀉⋯⋯無論上多少次廁所，都覺得肚子一直在蠢蠢欲動⋯⋯？最讓…

洗澡時輕輕用手梳理頭髮是很多人順手的習慣，但總是發現頭髮也被梳下來，梳下來的髮量說多不算多、但也不在少數，此時心中會思考：「我這樣正常嗎？」相信這是很多人心中疑惑過的問題，今天就一起來看看，洗頭時落…

有些女性可能認為月經量過多是「好事」，因為她們認為經血是體內毒素的排出，是不衰老的表現，所以非常在意月經量的多少。如果月經量少，如臨大敵，彷彿體內毒素正在慢慢侵蝕著自己的身體；而如果月經量過多，就會非…

衛生棉條在華人的世界比較不那麼受歡迎，感覺好像棉條都是外國人較常使用的，或許是因為思想與文化上的不同，或者不喜歡有異物感、異物入侵的感覺。而這一次要帶一些使用衛生棉條的入門者了解一些相關知識和使用方式…

什麼是月亮杯？官方名稱是「月經杯」，「月亮杯」實際上是一個品牌名稱，但聽起來更有趣，因此被大多數人採用。根據WebMD的報導，月經杯是一種女性化的衛生用品，由矽膠製成，可插入陰道，代替衛生棉條或護墊…

月經過多是月經期間出現異常重度或長期出血的醫學術語。雖然大量月經出血是一個常見的問題，但大多數女性並沒有出現嚴重到足以被定義為月經過多的失血症。根據Medical News Today在2019年9…

根據Healthline在2019年7月2日的報導，為什麼會有血塊？當月經來時，身體會開始分泌一些「抗凝血酶原」來阻止血液凝結成塊，幫助血液順利排出，當有時候經血量過多時，血塊組織來不及溶解成液狀，…

大姨媽是每個女性都要去面對的問題，當月經到來時，從衛生棉裡面發現大大小小的血塊時，你是否會開始擔心自己的身體怎麼了？這些血塊和我們的身體健康到底有什麼關係呢？你會害怕是因為子宮肌瘤、子宮內膜癌等等的婦…