一天

總是睡不著？失眠的主要原因和如何調整，你一定要知道！

人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過。睡眠作為生命所必須的過程，是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節，是健康不可缺少的組成部分。但是對一些人來說睡一個好覺，卻很困難。根據Mayo Clinic的報…

大家都知道放屁也是人之常情，雖有時候令人尷尬，但卻不可避免。雖然在公共場所放屁真的是一件非常尷尬的事，可從醫學的角度上來說，放屁也是身體正常的生理現象！根據NHSinform的報導，每天都放屁反而說…

每個人都會衰老死亡的，這是不可逆轉的，這也是大自然的規律。而生命只有一次，面對衰老死亡，大家都想自己活得久一點，健康長壽就是絕大多數人所希冀的。根據WebMD的報導，但對於女性來說，衰老還意味著自己…

床單，是我們每天都要接觸的物品，人的一生，有1/3的時間處在睡眠中，因此，床上用品的乾淨與否直接關乎我們的健康。但是，並非所有人都關注床上衛生，床單的換洗頻率也因人而異，有些人一個月換洗一次，而有些人…

痘痘應該是每個愛美人士的困擾了吧，當我們臉上出痘的時候，那個心情是無比的煩躁，痘痘不僅影響美觀還影響心情，那麼，根據Mayo Clinic的報導，臉上長痘痘是因為什麼原因引起起的？先看一下痘痘是如何…

根據Insider的報導，早在1986年，專家研究就發現，人只能持續保持約4小時的清醒狀態，每隔4小時就會犯睏一次。一天當中，有兩個時間段是人最容易犯睏的時候，一個是凌晨1點到4點，另一個是下午1點到…

小寶寶呱呱墜地，本是讓新媽咪享受幸福之時，可乳房卻開始變熱、變重，出現疼痛，有的甚至像石頭一樣，摸起來硬邦邦的。這是為什麼呢？根據Healthline的報導，其實，乳房腫脹是新媽咪普遍容易遇到的問題…

陰道乾澀，感覺下面很乾，愛愛的時候也會疼痛？是出了什麼狀況呢？往往女性因為陰道干涉的困擾拒絕房事，卻又怕會影響夫妻感情失和的問題。而陰道乾澀也是女性性交產生疼痛的主因之一，也有可能會因為摩擦破皮而造…

你也有過這樣的經驗嗎?非生理期卻下腹痛，卻誤以為可能是吃壞東西鬧肚子，尤其在進入生理週期到第14天開始，常常有這樣的情況發生。根據NHS的報導，其實在這個時期就是所謂的排卵期，而當卵巢排卵的過程中所…

洗澡時輕輕用手梳理頭髮是很多人順手的習慣，但總是發現頭髮也被梳下來，梳下來的髮量說多不算多、但也不在少數，此時心中會思考：「我這樣正常嗎？」相信這是很多人心中疑惑過的問題，今天就一起來看看，洗頭時落…

女性30歲生理狀態處於巔峰後，體內的氣血循環開始變差，精力緩慢減退；35歲以後又是拼事業階段，工作壓力大，經常感到疲累，加上三餐不正常、吃錯食物，都會讓體質出現異常、難以受孕。到40歲，血管彈性變差，…

根據Pandia Health在2021年5月7日的報導，這衛生棉還真是個消耗品，不知道有沒有女生私下裡算過，自己一輩子究竟要用多少衛生巾呢？ 1.女生一輩子在衛生棉上花的錢女孩的初潮年齡大概在12…