你的皮膚也常常出狀況嗎？明明都有用了保養品了，卻還是沒什麼起色？
根據Neutrogena的報導，那是因為你搞錯了你的肌膚類型進而用錯保養品，只要了解自己是什麼膚質、對症下藥，你也可以擁有完美肌膚！
肌膚類型可簡單分為：
油性肌膚
特點是皮膚較粗、毛孔粗大、皮脂分泌多，特別是在臉部及 T 字部位易泛油光，化妝後容易脫妝。相較其他膚質更能經受外界刺激、不易老化、出現皺紋速度較緩慢。
乾性肌膚
特點是皮膚較薄，毛孔不明顯，皮脂分泌少顯得比較乾燥，這種皮膚雖然不容易長痘痘，但是經不起外界刺激，受刺激後皮膚會泛紅，容易老化長皺紋，特別是眼睛周圍和嘴角處。
中性肌膚
特點是皮膚平滑細膩、毛孔較細，油脂水分適中，沒有什麼瑕疵。 對外界刺激不太敏感，不易起皺紋，化妝後不易脫妝。但是會隨著年齡、氣候、體質、飲食習慣等因素的變化而改變。
皮膚的pH值
皮膚在健康狀況下pH值會落在5.5，正常情況下，皮膚上有一層皮脂膜是為了保護我們的皮膚抵禦外界侵害。我們也可以利用PH值檢測皮膚狀態，選擇適合的產品來搭配使用。
皮膚pH值過酸：油性肌膚
1、皮膚黯淡無光，缺少彈性。
2、容易長粉刺、痘痘
3、容易被曬黑曬傷甚至長色斑。
皮膚pH值過鹼：乾性肌膚
1、皮膚會脫皮、不易吸收保養品
2、皮膚抵抗力減退，容易出現毛囊炎症、感染和痤瘡。
不同膚質的保養要點
油性肌膚
全臉的清潔、控油很重要，但也不宜過度清潔。在保養上應選擇清爽、控油的產品，千萬不要選太過保濕的產品。在飲食方面也需注意盡量少吃甜的、油炸的、辛辣的食物。
乾性肌膚
注意不要過度清潔皮膚，因為皮膚本身已經缺乏油脂的保護。記得要多喝水，並且做好日常保濕工作，使用補水及鎖水的保養品來滋潤皮膚。
中性肌膚
堪稱完美皮膚！如果你是中性肌膚，只要適當清潔及基礎保養，就可以維持好膚質。也可再依照個人所需增添美白或抗老的產品。
基本的皮膚護理
基本清潔
選擇適合自己皮膚類別的洗臉產品，性質溫和、清潔力千萬不能過強， 以皮膚潔淨、不緊繃為優先。洗臉時要溫柔，切勿用力搓洗否則會破壞皮膚防禦力，加速皮膚老化及皺紋的生成。
深層清潔
每個禮拜可使用一到兩次的去角質產品，代謝皮膚上的老廢角質、殘妝、促進新陳代謝，也可以適當的敷保濕面膜，但是若你皮膚較容易過敏的，面膜就不建議你使用囉。
保濕
洗臉後可拍上毛孔收斂水或化妝水。幫助毛孔收縮、清除殘妝及污垢，幫助後續保養品的吸收，也可以適當使用一些保濕乳液或精華液，當然還是要以個人膚質去做保養品的選擇。
總結
很多人都盲目的跟隨他人意見買些昂貴的保養品，殊不知這些根本不適合自己，其實要擁有好皮膚真的很簡單，只要掌握「自己的膚質屬性」、「用對的清潔方式」、「用對的保養品」，就算你沒有中性肌膚的天生優勢，你也能每天美美過日子！
延伸閱讀：
