新年肌膚新氣色！頂尖皮膚醫師分享：5個護膚重點讓你過年皮膚看起來光滑緊緻
每逢過年當然要許下新年新希望～每次除夕和初二回家圍爐時，最怕的就是看起來又老了一歲！該怎麼讓見親友時的皮膚光滑緊緻呢？全球頂尖的皮膚科醫師推薦5個皮膚保養護理的重點，讓你新年肌膚充滿好氣色！
皮膚
乳房摸到腫塊就是「乳腺癌」嗎？醫：不必驚慌，但須盡快就診
乳腺癌病發到底跟什麼原因有關呢？它難道沒有早期信號嗎？有的女性聽說摸到腫塊就是乳腺癌，是這樣嗎？截至2020年底的數據顯示，在過去5年中有780萬名女性被診斷出患有乳腺癌，是女性健康的「頭號殺手」，不僅如此，它的發病還逐漸年輕化了。
吃火鍋長痘痘？高敏敏營養師解析「健康吃火鍋6秘訣」讓你吃鍋維持好皮膚
冬天天氣冷颼颼，是不是總會讓你想來一鍋火鍋好好進補一番？尤其是羊肉爐、薑母鴨、麻油雞、麻辣鍋等等，可謂老饕們的饗食清單。一上鍋便立馬狼吞虎咽完全不停嘴，但是，仔細看看那鍋上面的油，也是都跟著吃進肚裡了！營養師提出警訊，小心吃過多的火鍋可能會讓你滿臉痘花，以及導致肥胖找上身喔。
減肥瘦太快對身體的「5大負面影響」！正確減肥速度與提高效率的方法要知道！
其實不難發現，很多減肥減得很快的例子，都是採用不太科學的減肥方式進行的，都說減肥是一個長期的過程，這也從側面反映出了減肥不能求「瘦」心切。 根據Healthline的報導，採用極致的方式進行減肥確實可…
喝一滴酒都有害！《柳葉刀》：每天喝幾口酒，會增加8種癌症的風險
長壽的原因多種多樣，而影響長壽的外在因素，無非就是抽煙、喝酒、熬夜等不良的生活習慣。尤其是喝酒，給身體帶來的傷害是巨大且不可逆的。 酒精進入人體後，需要在肝臟中進行代謝，長期大量喝酒會增加肝臟的負擔，…
【私密處保養】私密處變黑？造成的原因和處理方法你要知道！
私密處發黑對於女性來說是常見的；對女性來說也是一種打擊 對於私處黑的評價有很多，第一反應能想到的便是貞潔問題，網絡上，流傳著「黑木耳」一詞，用來形容放蕩的女人。其實就是隱晦地表示「濫交」導致陰唇變黑。…
鼻子不乾淨都是黑頭？醫生說：不是黑頭，是「脂質微絲」
鼻子看著有黑色的小點，擠一擠還有絲狀的東西，是黑頭？ 根據Medical News Today的報導，這個還真不是黑頭，擠出來的絲狀物可以叫它脂質微絲，也可以叫皮脂腺絲。 脂質微絲？看著就就是黑頭啊，…
【飲食營養】肝不好的人，盡量多吃「這4種食物」，養肝排毒越來越健康
肝臟是人體非常重要的一個器官，但一般肝臟出現小問題的時候人們都感受不到。不過，當你感受到肝臟疼痛不舒服的時候，那就說明肝病比較嚴重了。 所以，大家在生活中要時常養肝。那麼，肝不好的人，平時盡量敞開吃4…
運動完臉白和臉紅的人，誰的身體更健康？這篇文章說清楚了
不知大家是否發現過一個有趣的現象：同樣是800公尺，跑完後有的人滿臉通紅、有的人卻臉色發白、還有的人面不改色，相同的運動量，為什麼不同人臉色差別這麼大？ 根據pdskin和livestrong的報導，…
過節時大吃大喝，皮膚開始瘋狂「報復」？「這4招」拯救你的「疲勞肌膚」
國慶假期盡情的釋放後，經過了一個放縱的假期，我們的身心也出現了症狀；除了每逢佳節胖三斤之外，還出現了「早上起不來、晚上睡不著」的累積疲勞，而我們找假期瘋狂熬夜，也讓皮膚開始瘋狂「報復」出現皮膚乾燥、痘…
【飲食營養】吃菌菇類可以減肥嗎？菌菇類的營養功效，這幾種人要少吃！
菌菇類食物品種很多，有香菇、草菇、金針菇、平菇、黑木耳等，它們的能量相當低，有的每100g僅含10～30卡，能量比胡蘿蔔還低。而且菌菇類被列為入《世界糧農組織》「人類最佳飲食結構」，可見其營養價值成分…
人體潤滑劑對身體有害嗎？「3種潤滑劑」的區別，該怎麼正確使用？
通常女性生完孩子後和更年期，體內雌性激素水平減退，易引起陰道乾澀，從而導致性交疼痛。 為能提高性愛感受往往會用人體潤滑液，把潤滑劑塗抹在女性陰蒂或男性陰莖表面，緩解性交疼痛感。 根據Healthlin…