睡眠
背部痘痘好討厭！總是擋住你的美！改善背部痘痘你該這樣做！
背上長了一堆痘痘，除了容易留疤外更會影響妳的美，想要改善痘痘除了可以找醫師開立藥物給妳支援外，也可以透過以下方式，改善你的生活習慣，就能跟痘痘 Say Good Bye！ 生活作息 每天需要有充分的睡…
【洗頭美髮】頭髮感覺越洗越少？！教你七招幫助減少脫髮問題！
臨床上，針對不同的脫發類型，有對應不同的治療手段，當發現真正存在脫發問題時，應及時到正規醫院對症下藥，聽從醫生囑咐，放鬆心情，配合治療。日常護理時，以下七招可以幫助減少脫髮。
什麼是健康？不生病就算嗎？健康新概念：達到這3個標準才算！
健康是什麼？僅僅是不生病這麼簡單嗎？還有很多問題影響著人們生活質量，現代人的健康應該從這3點說起。，不生病並不代表著健康，只是保持機體正常運轉而已，而身體健康的前提是腸胃好、心理健康以及睡眠質量高，這三大黃金標準才是保證有質量的健康！只有做到以上3點你也會擁有健康的生活。
【育兒知識】寶寶不愛睡覺怎麼辦？揭開寶寶不睡覺的原因、哄睡小妙招報你知
寶寶不睡覺、睡的不好、容易驚醒而且很愛哭鬧，這些都是新生寶寶睡覺不安穩的表現。如果新生兒睡不好、或者睡不夠，是很有可能會影響身體正常生長、腦部智力的正常發育！因此如果你家寶寶有睡覺睡不好，或是根本不睡覺的情況出現，爸媽們應及時找出原因並解決問題！
【育兒知識】認識寶寶睡眠注意事項，你知道多少呢？這些錯誤別再犯了！
寶寶剛出生到一歲前，多半時間都在睡覺，睡覺成了寶寶成長中最重要的關鍵之一，但你知道寶寶睡覺時也是有許多眉眉角角需要注意的嗎？近年常在新聞看到「嬰兒猝死」相關案件，很多時候都在寶寶睡覺時突然發生，導致家長來不及反應，因此下方將告訴你關於寶寶睡覺時，你該注意哪些事？以及解答你所遇到的問題。
睡前洗冷水澡會不會影響睡眠？冷水澡和熱水澡的差異以及如何提升睡眠品質！
冷水澡似乎往往是令人不愉快的選擇，是沒有熱水澡時才會發生的情況。但是，現在有不少學者和理論表示，睡前洗冷水澡有助於睡眠品質。接下來我們就來聊一下關於冷水澡和熱水澡如何影響我們的身體和睡眠品質的研究。