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初夏適合吃的五種減肥水果！這些水果熱量很低，營養又高，你知道嗎？

夏天來了，奔赴在減肥路上的你，是不是又不敢大吃特吃了？根據Healthline在2019年1月2日的報導，今天給大家介紹5種應季水果，美味好吃還低卡喔！桑葚熱量：43大卡/100克減肥功效：桑…

隨著人們的生活水平的不斷提高，生活習慣的改變，環境、飲食結構的變化，使得腸胃炎發生的概率也逐年增加。那麼根據Mayo Clinic的報導，對於腸炎患者來說，應該吃什麼水果較好？柚子柚子是秋季成熟…

根據WebMD的報導，調查數據發現，癌症患者中有一半以上，都存在維生素D缺乏的現象，尤其是男性、年長、體重輕等患者中，維生素D補充量要高於普通人。維生素D是我們人體必需的一種成分，大家對它比較熟悉的…

龍眼（Dimocarpus longan）是我們每天應該吃的新鮮水果的良好補充。它可以在早上作為健康早餐的一部分食用，或者在下午作為零食食用。根據WebMD的報導，龍眼是南亞的一種熱帶水果，因其與上…

「西瓜、Wi-Fi、冷氣」就是夏天的標配，尤其是來一個冰鎮西瓜，簡直是爽的不要不要的。如果，沒有了冰鎮西瓜，感覺這個夏天就白過了。但是，卻有些人連西瓜都不能吃，因為他們吃了西瓜會過敏。西瓜過敏的人…

最近液態皂的出現，顛覆了以往對洗澡用品的既定印象，看到部落客在網路上各種好評，相信許多媽咪們也會想試看看液態皂吧！液態皂大多數都使用植物性油脂製作，但儘管如此，媽咪們在挑選時該如何在各家品牌中做選擇…

酪梨的果實是一種營養價值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質和高含量的鈉、鉀、鎂、鈣、鐵、鎂、磷等元素，還含有大量食用植物纖維，不飽和脂肪酸，有健胃清腸的作用，還能降低膽固醇和血脂，保護心血…

荔枝是南方的四大果品之一，可別小看這外表紅紅的荔枝，它的營養價值可是極其豐富的，荔枝的果肉鮮美味香，但是不耐於儲藏。早在古代便以楊貴妃喜食荔枝而得名，後來杜牧也寫了「一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來」的…

西瓜，是很多人都喜歡的一種水果，然而它除了是夏天最好的解渴蔬果外，它也是是富含鉀和膳食纖維的水果，這你知道嗎？你知道它每天可以為你提供17%的維生素A和20%的維生素C嗎？你知道其實西瓜是水果也是蔬菜…

相信大家對小蘇打粉一定不陌生，處處皆可聽到的名詞，但你真的知道小蘇打粉可以用在哪裡嗎？還在以為小蘇打粉只能做蘇打餅乾嗎？一起來看看小蘇打粉還能用在哪吧！小蘇打粉是甚麼？小蘇打粉的化學名為「碳酸氫…

如果你平時有留意保養品、護膚產品的成份，想必對甘油這個名詞一定不陌生。但聽過不見得了解！因此本篇將帶你了解「甘油」對於皮膚有甚麼影響。如果你不知道甘油是甚麼…… 甘油並不是…

根據Healthline在2018年12月17日的報導，芒果素有「熱帶水果之王」的稱號，是一種涼性水果，外形光滑且富有光澤，金黃色的果肉，其汁液豐富且酸甜不一，含有豐富的糖類，蛋白質維生素，礦物質等營…