內褲會穿不會洗！緊貼下體的重要衣物，你知道該怎麼洗嗎？
內褲是我們天天要穿的，但有些人只知道怎麼穿卻不知道怎麼洗！ 內褲作為與私處密切接觸的衣物，清潔與否將影響人生殖系統的健康，許多婦科和泌尿系統疾病，例如陰道或尿道炎症，都是由於內褲的清洗不到位或者方法不…
疾病
性生活也可以「科學健康」：研究表示愛愛對女性的身心健康好處多多！
根據倫敦大學2020年1月15日在《Royal Society Open Science》上發表了一篇研究，他們分析了美國「全國女性健康研究（SWAN）」的數據，對2936名平均年齡為45歲的婦女進行…
【月經保養】排卵痛是什麼？非經期卻也會腹痛？「3招」有效調理排卵痛！
你也有過這樣的經驗嗎?非生理期卻下腹痛，卻誤以為可能是吃壞東西鬧肚子，尤其在進入生理週期到第14天開始，常常有這樣的情況發生。 根據NHS的報導，其實在這個時期就是所謂的排卵期，而當卵巢排卵的過程中所…
浴室總是有「小蟲子」？是害蟲嗎？要如何解決浴室小蟲？
大家是否常常發現浴室牆上、小便斗或是洗手台上，停著一隻隻黑黑的小蟲，不管殺死幾隻過幾天後總是會再次冒出來，讓人十分困擾！ 其實這種浴室和廁所會出現的小蟲叫做「蛾蚋」，不管是對環境還是人體都有害喔！ 蛾…
這樣做等於白洗！洗完手沒擦乾會增加更多細菌！正確洗手要這樣做
「勤洗手」這三個字自疫情爆發以來，可以說是最常聽到的名詞之一，但你洗完手後有確實將手部「擦乾」嗎？ 或許你已經很注意、遵守著正確的洗手方式，但忽略了擦乾手部這個動作！你可知道若未確實將雙手擦乾，可能會…
從衛生棉看月經量是否過多！要警惕這幾種原因以及可能的婦科病！
有些女性可能認為月經量過多是「好事」，因為她們認為經血是體內毒素的排出，是不衰老的表現，所以非常在意月經量的多少。如果月經量少，如臨大敵，彷彿體內毒素正在慢慢侵蝕著自己的身體；而如果月經量過多，就會非…
【月經保養】非月經期間的出血正常嗎？是什麼原因造成的？
月經過多是月經期間出現異常重度或長期出血的醫學術語。雖然大量月經出血是一個常見的問題，但大多數女性並沒有出現嚴重到足以被定義為月經過多的失血症。 根據Medical News Today在2019年9…
【月經保養】經期有血塊到底是怎麼回事呢？可以用什麼方法來調理身體？
根據Healthline在2019年7月2日的報導，為什麼會有血塊？ 當月經來時，身體會開始分泌一些「抗凝血酶原」來阻止血液凝結成塊，幫助血液順利排出，當有時候經血量過多時，血塊組織來不及溶解成液狀，…
【月經保養】月經血塊大小檢測，小心婦科病！醫：不要超過5塊硬幣大小！
大姨媽是每個女性都要去面對的問題，當月經到來時，從衛生棉裡面發現大大小小的血塊時，你是否會開始擔心自己的身體怎麼了？這些血塊和我們的身體健康到底有什麼關係呢？你會害怕是因為子宮肌瘤、子宮內膜癌等等的婦…
【月經保養】經血量突然變少？這常見的10大原因，有可能是懷孕或者壓力過大！
當我們大多數女性總是在抱怨月經問題時，我們就會感受到那些出血不舒適的日子以及隨之而來的腹脹，痙攣和疲憊等。因此，如果你有一個輕量的經期，即月經過少，這似乎是一件好事。雖然減少出血可能會讓你感覺更舒服，…
【孕婦飲食】吃多、吃好、吃補就對了？孕期飲食這3個注意事項你要知道！
很多孕媽媽會有這樣的想法，認為懷孕之後就是兩個（可能不只兩個）人了，而且腹中的寶寶需要多多的營養才能健康發育。但是，孕媽媽們知道嗎?並非「吃得多/吃得補=吃得好=吃得對」喔~ 根據MyHealthFi…
揭秘：女性月經一生經期流血量有多少？研究：「相當於5個成年人的血量」
一般女性一生中從14左右到50歲左右每個月都有幾天流血的日子，就是我們所說的生理期。那麼，根據Net Doctor在2020年4月2日的報導，你是否知道我們女性一生中經期的流血量大約有多少呢？會不會造…