減重搭配這效果最好的「十大燃脂」運動，讓你暴汗快速燃脂！
夏天到了，很多健身愛好者都想趁著夏天多運動有效燃脂，想靠運動瘦身，時間和力氣當然要用在刀刃上。有10種運動是公認的最有效燃脂的運動，而且如果能夠「混搭」練習，效果更好。 大多數研究都表明：以重量訓練搭…
熬夜
維生素E有哪些功效？真的是抗衰老美白神器嗎？合理補充「很重要」
隨著生活水平的不斷提高，大家對生活質量的要求也越來越高，有些朋友在日常生活中壓力比較大，經常加班熬夜，還有些女性朋友比較愛美，希望能夠永葆青春，於是維生素E這種營養素，就成了很多朋友追捧的「抗衰老利器…
精子數少！誘發男性「少精症」的因素有哪些？要如何改善和調理？
男性出現少精症，其實對於生育的問題會有影響，這對於大家的健康來說，都是需要注意做好預防的工作。平時，很多男性對自己的身體會有各種不在意， 抽菸喝酒，晚睡等，其實這些都是誘發這些疾病的根源。 根據May…
【備孕攻略】為何越來越多男性出現不育？總結幾點男性的健康小知識
現如今很多男性朋友的身心健康都會因為各種各樣的男科疾病而受到極大的困擾和損害。而且很多男性患者朋友往往會因為病情比較隱秘，自覺難以啓齒而沒有及時對疾病進行有效的治療，從而使得自身承受到一些尤為嚴重的後…
【睡眠知識】睡前這4個習慣，是發胖的禍根！想瘦的人還是不做為好
肥胖是一種有害身體健康和有損形象的體型，而導致肥胖的因素有很多，除了一小部分人具有特殊的易胖體質外，大多數人的肥胖都是後天養成的不良生活習慣所導致的，這些不良習慣一旦養成後，那肥胖就在所難免了。根據W…
【月經生理期】產後大姨媽多久才光顧？以下七個問題一定要懂！
產後多久來大姨媽呢？想必很多孕媽都十分好奇，這產後月經幾時來才正常，生完孩子來月經是不是就不會痛了？來月經量多少、顏色怎樣才算正常呢？ 疑惑一個接一個，看來大家對這個許久未見的惹不起也躲不起的老朋友，…
背上長痘痘怎麼辦？為甚麼背部也會長痘痘呢？該如何擊退它？
你也因為背上的痘痘而煩惱不已嗎？明明清潔都已經做到位了，但背部的痘痘卻絲毫沒有要放過你，還是不段的長出來！ 以下將待各位一起了解，背部痘痘的生成原因，以及如何消除、預防背部痘痘！ 背部長痘痘的原因 穿…
【洗頭美髮】頭髮感覺越洗越少？！教你七招幫助減少脫髮問題！
臨床上，針對不同的脫發類型，有對應不同的治療手段，當發現真正存在脫發問題時，應及時到正規醫院對症下藥，聽從醫生囑咐，放鬆心情，配合治療。日常護理時，以下七招可以幫助減少脫髮。
什麼是健康？不生病就算嗎？健康新概念：達到這3個標準才算！
健康是什麼？僅僅是不生病這麼簡單嗎？還有很多問題影響著人們生活質量，現代人的健康應該從這3點說起。，不生病並不代表著健康，只是保持機體正常運轉而已，而身體健康的前提是腸胃好、心理健康以及睡眠質量高，這三大黃金標準才是保證有質量的健康！只有做到以上3點你也會擁有健康的生活。
皮膚過敏怎麼辦？擺脫惱人症狀，這些照護須知你一定要知道！
現今社會有許多皮膚過敏患者，不論是蕁麻疹、異位性皮膚炎、過敏性皮膚炎只要症狀一發作，都會讓患者苦不堪言！ 有關皮膚過敏的照護方式你都清楚嗎？有哪些因素是會導致過敏呢？一起來了解吧！ 皮膚過敏症狀 大部…