Skip to content

深度

一天健康安排

健康的一天怎麼過?「24小時」怎麼安排?這份指南可以參考!

健康與否,早就藏在了一天24小時的作息安排中。 根據Times的報導,這份指南可以參考! 早上8:00——吃個早餐 有很多人會問,早飯一定要吃嗎?答案是肯定的! 研究發現:長期不吃早餐的人,血高敏C反… 

「弟弟」長度會影響到另一半的「體驗」嗎?醫:長度不重要,重要的是「信心」

男人是很在乎自己在性生活中的表現的,也很容易因為在性生活中發揮不好而心煩。男人的陰莖長短也是他們很在意的事,如果陰莖短小就會在性生活中很沒有自信。 根據Medical News Today在2020年… 

你有午睡的習慣嗎?午睡多久合適?堅持午睡,4個好處不請自來

日常生活中,我們人這一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的,可見睡眠對我們而言是多麼的重要,擁有一個充足的睡眠可以幫助我們保持身體健康。除了我們每天晚上睡覺,午睡也是相當重要的,當忙碌了一上午以後身體是… 

躺床上也可以有腹肌和美臀?6種床上健身運動,做完直接累趴睡覺

運動不一定要在健身房,家裡也可以,在家裡運動不一定要在地板上,床上也可以,而且說的真的是運動哦。 根據Cosmopolitan在2020年12月11日的報導,那些能夠在瑜伽墊上做的動作,在你家床上照樣… 

【育兒知識】寶寶口水流不停怎麼辦?這年紀還流口水,爸媽們要注意了!

你家的寶寶口水也流不停嗎?你可能會覺得:寶寶流口水不是很正常嗎? 嬰兒時期寶寶流口水是一件很正常的生理現象,但是如果你的孩子明明過了嬰兒時期卻還在流口水的可就要當心了!寶寶流口水背後的意義及要注意的事… 

不運動還能減肥,這樣的好事還真有,睡覺時燃燒脂肪的8種方法

專門從事藥物和科學研究的《EBioMedicine》雜誌最近公佈了愛荷華大學的系列研究。研究表明,腸道內的細菌發生良性轉變會幫助人們在睡眠中減肥,科學家們已經證實在人們睡覺時,腸道中的益生菌會加速熱量… 

Exit mobile version