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心態

腎臟病

發病隱匿!這個「沈默的器官」一旦功能退化將「不可逆轉」,你一定要知道!

一個沈默的器官,因為沒有痛覺神經,它剛生病時不痛不癢,一旦它功能喪失,將不可逆轉,患者終身帶病,嚴重時可能死亡。 根據NHS的報導,這個沈默的器官,就是腎。 據瞭解,腎病泛指腎臟的各種疾病,其中慢性腎… 

【月經保養】經期提前一個星期來,該怎麼辦比較好?當心這「8個原因」!

月經的出現具有一定的循環週期,正常女性的月經週期為28-32天左右。如果月經週期來潮週期總是提前7天以上,甚至1個月內兩次來潮者,則稱為月經提前。 根據Healthline的報導,經常性月經提前可能會… 

為什麼女性在月經來臨前,經常會頭痛?經期前造成頭痛的原因是什麼?

女性月經前頭痛可能是經前綜合症,而不少女性在月經前會出現身體不適的情況,經前綜合症是女性比較常見的問題,女性月經前要重視情緒的調節,緩解緊張壓抑的情緒,避免生活壓力過大,否則易致經前身體不適。 根據H… 

【孕婦保健】什麼是產前、產後憂鬱症?孕婦患憂鬱症該怎麼辦?

或許是因為大家都認定,孕期對孕媽而言是一種幸福快樂,以至於為數不少的婦科大夫都忽略了對孕期憂鬱症的診治,只簡單地將孕婦的抑鬱症認定為消沈的消極情緒,判定為一時的心態失衡。 根據WebMD的報導,但如果… 

【產後保健】產後為何會變胖?該如何快速瘦身?只需做好這四步

很多寶媽們在生產完就很沮喪,因為生產完自己的肚子上的肉就塌了下來。再不是生產前的身材。這個時候就很想要快速瘦身。 根據Mayo Clinic的報導,讓我們來看看產後瘦身的重點吧! 01為什麼產後會變胖… 

老人如何預防老年痴呆?營養師:4類食物要少吃,可能加速衰老

人老了,身體難免會出現各種毛病,其中就包括老年痴呆症。對於這個症狀,大家都不會陌生,一旦出現這種症狀,就會出現記憶障礙、失語、失用、失認、視空間技能損害、執行功能障礙以及人格和行為改變等,這對自己和家… 

揭秘:女性月經一生經期流血量有多少?研究:「相當於5個成年人的血量」

一般女性一生中從14左右到50歲左右每個月都有幾天流血的日子,就是我們所說的生理期。那麼,根據Net Doctor在2020年4月2日的報導,你是否知道我們女性一生中經期的流血量大約有多少呢?會不會造… 

哈佛研究女性經期「不規律」或「超長」恐增早死風險:死亡率可能增加34%

據哈佛大學研究發現,女性經期不規律或超長將會帶來更高的的死亡風險。 在第75屆美國生殖醫學協會大會上,哈佛大學發表了該項研究。他們研究了約93000名女性在1991年至2013年內的經期情況,她們無癌… 

【孕婦保健】孕期哪種睡姿好?堅持「左側睡」有益寶寶,其他姿勢也值得嘗試

得知有孕的那刻,准媽媽都會特別興奮,恨不得每天都抽出時間陪寶寶說話。但是隨著孕期月份的增加,孕媽發現生活受到了嚴重的影響,那份喜悅也逐漸變得平淡。除了身材體重和飲食受到影響外,就連睡安穩覺也成了一種奢… 

為什麼健身後臉上總是長痘痘?瞭解其成因,針對性地解決問題

健身後,臉上起痘,是很多人會遇到的問題,健身本是一個讓身體變好的過程,但健身後痘痘不止,非常令人苦惱,不健身不起痘,健身後就起痘,到底該怎麼辦? 根據AAD的報導,今天我們就來好好聊一聊,健身後起痘的… 

【備孕攻略】備孕媽咪適合的運動,做這些鍛煉可增加卵子品質與受孕機會!

你聽說過「多運動」有助於懷孕嗎?現今夫妻雙方在都有工作的狀態下,需要忙碌奔波,自然就容易忽略掉運動這項功課,但是不要輕易忽視了哦!運動的好處真的很多!除了維持身心健康、也能幫助你懷孕呢! 根據What… 

全球僅次於癌症的第二大殺手:抑鬱症!教你7種方法發現和戰勝抑鬱症

隨著人們的生活質量不斷提高,世界貌似也沒有理想化的美好。近幾年新聞大大小小的報道過無數起抑鬱症患者做出過激行為,讓人不禁惋惜。而在抑鬱症的背後,往往隱藏著一根導火索,牽引著患者的思想與身體,一步步邁向… 

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