抽菸喝酒不一定影響壽命?長壽者共同的「4大特徵」值得學習!
抽菸喝酒不一定會減壽。長壽與否會受到很多因素的共同影響,包括環境、飲食、氣候、個人習慣、醫療等,其中還包括個人的心理因素。但是長壽者很多都有飲食健康、喜歡散步、睡眠充足、社交生活豐富等這四個特徵。
抽菸喝酒不一定會減壽。長壽與否會受到很多因素的共同影響,包括環境、飲食、氣候、個人習慣、醫療等,其中還包括個人的心理因素。但是長壽者很多都有飲食健康、喜歡散步、睡眠充足、社交生活豐富等這四個特徵。
內分泌失調是男性、女性都容易發生的一種疾病狀態,在成年女性中發病率尤高。造成內分泌的主要原因是隨著年齡的增長,人體激素水平急劇下降,加之工作壓力加大,心理負擔較重,多種因素共同導致了內分泌失調的出現。…
長壽的原因多種多樣,而影響長壽的外在因素,無非就是抽煙、喝酒、熬夜等不良的生活習慣。尤其是喝酒,給身體帶來的傷害是巨大且不可逆的。 酒精進入人體後,需要在肝臟中進行代謝,長期大量喝酒會增加肝臟的負擔,…
每到夏季午後,悶熱的天氣總是讓人汗流浹背,除了在意身上的汗臭味外,還有頭頂上的「頭皮味」也來亂,讓人好尷尬啊! 為什麼明明每天都有洗頭,但頭頂上還是會散發難聞的頭皮味呢?一起來看看吧! 產生頭皮味的原…
根據Healthline的報導,鼻毛屬於鼻腔黏膜內特殊的毛髮,和其他位置不同的是,鼻毛自有它的用處,作為人體的第一道保護屏障,既能幫助人們保暖還能夠阻擋有害物質的入侵,當空氣乾燥時,它還能充當加濕器,…
月經來的時候,我們的身體、心情和想法都會隨著月經週期而被影響,甚至有巨大的改變;這種起伏的情緒波動可能會讓你想喝酒紓壓一下,那麼生理期喝酒會有什麼影響?我們可以在生理期間喝酒嗎?簡單來說,你當然可以在生理期喝酒(如果你想的話),但是我們需要知道在月經週期飲酒會帶來的危害和要注意的事項。
陰道乾澀,感覺下面很乾,愛愛的時候也會疼痛?是出了什麼狀況呢? 往往女性因為陰道干涉的困擾拒絕房事,卻又怕會影響夫妻感情失和的問題。而陰道乾澀也是女性性交產生疼痛的主因之一,也有可能會因為摩擦破皮而造…
一個禮拜過去了?大姨媽卻遲到還沒來,也沒有懷孕的可能,到底身體出了什麼樣的問題?不少女生因此開始緊張,因為除了初經的少女或者更年期的女性,正常的女生月經週期應該介於21~35天,不論過多或者過少都不算…
女生,天然就有一個去油的福利期,就是「月經週期」。 根據蘇菲在2019年8月9日的報導,女生減肥的「易瘦期」是在整個月經週期裡,女性體內的雌激素和孕激素的水平都會有很大的變化。因為雌激素跟我們減肥速度…
我們在備孕期間,就會開始注意該吃些什麼樣的食物來補充營養,卻容易忽略備孕不能吃的東西~ 你知道哪些食物是在備孕期間盡量避免的嗎?你有沒有想過也許你平常愛喝的珍珠奶茶、快餐速食,其實都是備孕的飲食禁忌嗎…
目前,女性卵巢早衰的發病率正在上升。女性朋友大多在48歲時會出現卵巢功能下降。 根據Mayo Clinic的報導,如果女性的卵巢早衰發生在40歲之前,這稱為卵巢早衰(Primary Ovarian I…
我們生活中不可或缺的就是睡眠,而事實證明好的睡眠對於減肥是有幫助的,不過要睡得對才有減肥的效果。 日本的這款「3:3:7睡眠減肥法」號稱睡一覺就相等於你在慢跑1個小時,在不必挨餓及不用運動的情況下保證…