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新年肌膚新氣色！頂尖皮膚醫師分享：5個護膚重點讓你過年皮膚看起來光滑緊緻

每逢過年當然要許下新年新希望～每次除夕和初二回家圍爐時，最怕的就是看起來又老了一歲！該怎麼讓見親友時的皮膚光滑緊緻呢？全球頂尖的皮膚科醫師推薦5個皮膚保養護理的重點，讓你新年肌膚充滿好氣色！

雖然卵巢癌的發病率低於宮頸癌和乳腺癌，不過致死率卻佔各類婦科腫瘤首位，嚴重威脅婦女生命。具體的發病原因還並不是很明確，通常認為發病跟年齡、血型、環境、生育以及精神因素有關。卵巢癌起病較隱秘，通常跟消化道系統疾病相混淆，難以被區分，易造成誤診和漏診。

冬天來臨，大家的服裝是否準備到位了呢？秋冬季保暖時，一個不留心可能就出問題了。今天就來和大家講一講秋冬季保暖的部位，所有女性都要注意「這6個」部位：其中任何一個受涼了都會給身體帶來很大的影響。

我們平時無意間做的，傷害陰道的行為，是可能會導致陰道炎症的；一些正常的原因通常是陰道細菌正常平衡的變化或感染。隨著更年期後雌激素水平降低和一些皮膚病也會引起陰道炎。其他我們平常可能沒有注意到的行為也會傷害到我們的陰道！

根據Healthline的報導，運動生理學家認為，女性的運動和呼吸方式、心臟跳動，以及身體對運動的反應，在整個月經週期是不同的。因此，根據月經週期調整鍛鍊進程，能讓女性充分利用生理優勢發揮最大運動潛力…

天氣開始轉冷了，高齡人夜尿增多，連夜不便的問題又顯現出來。夜尿增多可能是某些疾病的一種信號，若被忽視，會延誤疾病的診斷和治療，造成不良後果。找出夜尿的原因，採取相應的對策，對防控夜尿引起的傷害能起到未雨綢繆的作用。

睡前喝飲料會影響睡眠品質？想要睡一個高質量的美容覺，就要學會聰明地挑選睡前食物。有的食物是天然的「安眠藥」，可以幫你舒緩情緒、安神助眠，而有的食物則是「睡眠殺手」，不僅會毀掉好睡眠，還會損害身體健康。

雖然很多人可能不願意承認，但是生活中愛挖鼻孔的人，並不在少數。有的人一閒下來，就會無意識地挖挖鼻孔、摸摸這兒、撓撓那兒，也有的人就比較「自律」了，只有鼻子感覺到比較乾燥和發癢的時候，才會挖一挖，這按理…

其實不難發現，很多減肥減得很快的例子，都是採用不太科學的減肥方式進行的，都說減肥是一個長期的過程，這也從側面反映出了減肥不能求「瘦」心切。根據Healthline的報導，採用極致的方式進行減肥確實可…

大腦是你身體的指揮官，大腦功用很大程度上取決於你的飲食，飲食在大腦正常作業中發揮著非常重要的作用。根據Healthline的報導，記憶力是大腦的一項基本功能，大腦的健康與否直接關係到記憶和認知功能。…

大家都知道，女孩子每個月都有一次月經，被大家稱之為「大姨媽」，月經是女性走向成熟的一種現象，因為子宮開始成熟，子宮內膜出現正常的更新和脫落。然而，當月經來潮時，有些女孩會覺得身上會有一點淡淡的異味，…

宮寒，所謂宮寒，其實就是子宮寒冷。不過，中醫說的寒宮的範圍會更廣，不僅包括子宮，還包括卵巢等相關生殖器官。根據PulseTCM的報導，宮寒是平時不注意保暖的，總是吃一些涼性食物，身體受到刺激後，會出…