健康生活 Lifestyle
健康生活不僅僅是簡單的日常習慣，這是一種生活方式。
健康的生活是有機會、能力和動力以對我們的身心健康產生積極影響的方式行事。
無論是想透過均衡飲食還是體育活動和鍛煉過上更幸福的生活，這些都是健康生活方式的主要貢獻者！
來看看更多健康生活的方法和注意事項吧。
疾病症狀
身體護理
身體清潔
身體護理, 身體清潔, 健康生活
皮膚宛如月球表面，我也想要水煮蛋肌！了解毛孔粗大及改善方法！
毛孔粗大是眾多愛美人士的困擾之一，不當的清潔、不良生活習慣加上厚重的粉底與遮瑕品， 在無限的惡性循環下，臉部容易出油，痘痘與粉刺的生長，最終換來毛孔粗大。究竟該用什麼方法可以解決它呢？
身體護理, 身體清潔, 健康生活
肌膚類型有幾種？你屬於哪種膚質呢？你知道如何保養嗎？
你的皮膚也常常出狀況嗎？明明都有用了保養品了，卻還是沒什麼起色？那是因為你搞錯了你的肌膚類型進而用錯保養品，只要了解自己是什麼膚質、對症下藥，你也可以擁有完美肌膚！
身體清潔, 健康生活
泡澡也是件大學問？不同的入浴方式、水溫以及適合泡澡的族群你都清楚嗎？
現代人工作忙碌，生活壓力大，泡澡就成為現代人普遍選擇在下班後、休閒假日會採取的放鬆紓壓方式，泡澡不僅能讓身體保持溫暖、促進血液循環也能消除水腫。然而泡澡也是大有學問的！
身體護理, 身體清潔, 健康生活
化學物質無所不在！你知道我們每天都會接觸到的「界面活性劑」到是什麼嗎？
在我們的生活中充滿著化學物質的存在，例如「界面活性劑」凡是有「清潔作用」的產品，就有界面活性劑的存在喔。就連最單純的肥皂本身也含有界面活性劑。但並非都是界面活性劑有害的，只要我們了解哪些是我們身體所需要的成分，哪些是對我們有危害的，就不需要擔心囉！
身體清潔, 健康生活
洗髮精、洗手乳可以當沐浴乳用嗎？原來身體部位分開洗真的有差！
你知道其實清潔產品之所以區分為沐浴乳、洗手乳、洗髮乳等是因為肌膚的「PH值」（酸鹼值）及清潔力強度不同嗎？因此需選擇不同且適合自身膚質的產品，自身不介意上述所說的覺得自己適合使用多合一的清潔產品也是可以選購的，但本身是敏感性肌膚或有任何皮膚病史的還是建議你選擇較適合自己膚質及針對不同部位的產品來使用喔。
身體清潔, 生活妙招, 健康生活
正確洗澡步驟：洗澡的方式、學問和注意事項！原來洗澡也可以有效率！
也許從你有記憶以來，你就已經在洗澡了。但是你有沒有想過，你洗澡的方式竟然還有對錯之分，原來還有所謂的洗澡的正確方式？原來還有學問和提高效率的步驟？我們就來分享一下如何在清潔身體的時間上達到最佳的潔淨效果的基本觀念。
生活妙招
生活妙招, 健康生活
長水泡千萬別急著戳破：小心恢復慢又感染！試試「這8個」天然快速的治療方法！
水泡真的是太可惡了！我們都知道穿新鞋出門卻跛腳回家的感受！水泡是身體對傷痛和壓力的反應。當皮膚受到傷害，水泡會發起成為一個緩衝，讓表皮膚層治癒。也許你會很想要去戳破你的水泡，但是我們不建議這個行為。戳破水泡會造成感染或者減緩治癒期。裡面的液體遲早會消失，而皮膚會自己收縮復原。
生活妙招, 健康生活
突然感到反胃？讓你噁心頭暈目眩？試試「這八個天然方法」減緩你的不適感！
感到反胃應該是最糟糕的幾種感覺了吧。不適的肚子和想吐的感覺是幾個疾病的常見症狀。不管是急性腸胃炎還是暈車，頭痛還是食物中毒，一個不舒服的肚子真的很難過。但是我們所有人都會經歷過幾次這種情況，不管是因為懷孕、缺水還是藥物副作用。除非你的反胃感和嘔吐很嚴重或者伴隨發燒，基本上所有的反胃感都可以被下面這些方法治療。
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乾洗手有用嗎？標榜抗菌、消毒的乾洗手液，真的能夠預防病菌的侵襲嗎？
出門在外沒地方洗手時，想必大家第一個都想到乾洗手液吧！乾洗手其實效果沒你想像中的好嗎？到底市售的乾洗手能不能預防病菌？乾洗手可能會造成那些影響呢？
生活妙招, 健康生活
甲醛會造成過敏嗎？甲醛對人體的危害有多大？認識隱藏在家中的健康殺手！
有很大一部分的呼吸道問題、過敏、皮膚炎等症狀，都是由甲醛所引起，甲醛在一般人生活上因為不常接觸，所以也不完全了解，今天就一起來認識甲醛對人體可能造成哪些危害吧！
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【居家防疫】居家辦公別松懈，11條實用建議提升在家工作效率
在家辦公應該是很多職場人士夢寐以求的事情，但真正進入這個狀態以後，才發現還是公司好。在家辦公各種不方便，工作效率要遠遠低於公司，甚至經常熬夜加班，讓人甚是思念在公司的日子。所以接下來，給大家分享一些關於在家辦公的實用建議，調整好自己的工作狀態，保持更高的工作效率，自己舒心、老闆放心。