身體護理

身體護理：從身體內外的日常預防、照護和治療相關議題、資訊和報導。

痘痘一直長怎麼辦？別說自己還在青春期！抗「痘」大作戰開始！

每個人或多或少都會長痘痘，只要不要用手亂摳痘痘或是擠痘痘，一般的痘痘通常都能自行痊癒。但也有的人痘痘特別難好，痘痘還會發炎化膿，即便好了也會留下難看的疤痕。如今現代人因為各種原因，讓痘痘有機會在臉上…

不知道你有沒有注意過，臉上的某個地方總是會一直冒出痘痘，反反覆覆的長著，不管怎麼擦藥、保養都沒有用！如果你同個部位不停地長痘痘，很有可能是你體內在跟你抗議！要好好注意自己的身體是不是出現了問題。痘…

背上長了一堆痘痘，除了容易留疤外更會影響妳的美，想要改善痘痘除了可以找醫師開立藥物給妳支援外，也可以透過以下方式，改善你的生活習慣，就能跟痘痘 Say Good Bye！生活作息每天需要有充分的睡…

你也因為背上的痘痘而煩惱不已嗎？明明清潔都已經做到位了，但背部的痘痘卻絲毫沒有要放過你，還是不段的長出來！以下將待各位一起了解，背部痘痘的生成原因，以及如何消除、預防背部痘痘！背部長痘痘的原因穿…

洗澡已成為現代人每天必須要做的事，但你認為洗完澡後肌膚摸起來乾澀的感覺，就是洗乾淨了嗎？其實現在還是有許多人的洗澡觀念是錯誤的！甚至把皮膚洗出問題來了，卻還認為是自己體內狀況不佳或外來因素所造成！本…

有時，抽菸的人也知道菸品的不利、有害之處，會導致身體出現各方面的問題，可是他們就是無法戒掉。那麼，戒菸真的有那麼難嗎？這裡有幾個戒菸「替代品」，幫助你的戒菸過程更加順利！戒菸是一件長期的事情，重要的是堅持，一定要循序漸進，切記不能三天打魚，兩天曬網。你還不趕快行動起來？

現今社會有許多皮膚過敏患者，不論是蕁麻疹、異位性皮膚炎、過敏性皮膚炎只要症狀一發作，都會讓患者苦不堪言！有關皮膚過敏的照護方式你都清楚嗎？有哪些因素是會導致過敏呢？一起來了解吧！皮膚過敏症狀大部…

隨著科技、生活進步，大量廢氣排放至空氣中，讓我們每天呼吸到的空氣都是髒兮兮的！鼻子中累積過多的髒污除了會讓你每天打噴嚏外，若你原本就有呼吸道相關疾病，也可能變得更加嚴重！這時候你可以考慮使用「洗鼻」…

異位性皮膚炎嚴重時病患會感到皮膚乾燥、奇癢無比！不只如此，在換季時更會反覆發作！除了醫師開立的藥物之外，還有什麼方式可以舒緩異位性皮膚炎的不適症狀呢？

想解決口臭其實並不難，關鍵就在於清潔是否有做到位，當然也有許多人是因為體質、生活作息等原因所造成，只要真正找出造成自己口臭的原，對症下藥，你也能常保口腔清新！

忙了一天回到家，只想好好洗個澡，室外空氣髒兮兮，洗頭可說是每個人每天必須做的事！不過，你的洗頭方式正確嗎？或許你從小到大的洗頭習慣一直是錯誤的，你卻渾然不知！就跟著我們一起來了解正確的洗頭方式吧！

你是否也是閒來無事就會習慣挖耳朵呢？耳朵常常一感覺到癢，就忍不住想用棉花棒、掏耳棒去清潔嗎？到底耳垢需不需要處理呢？需要定期清潔耳朵嗎？