【飲食營養】木瓜的功效與作用！木瓜的營養價值以及禁忌你一定要知道！
根據維基百科的報導，作為水果食用的木瓜實際是番木瓜，又名乳瓜、番瓜、文冠果，果皮光滑美觀，果肉厚實細緻、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富，有「百益之果」、「水果之皇」、「萬壽瓜」之雅稱，是嶺南四…
身體
【育兒知識】寶寶愛吃手怎麼辦？阻止寶寶吃手，恐影響寶寶發展！
你家的寶寶也愛吃手嗎？我們常看到寶寶一把手放入口中，坐在一旁的父母就會驚呼「手手不要放嘴巴！」，時常讓寶寶不知所措。 其實吃手是寶寶成長階段的必經過程喔！許多爸媽不知情而時常責備、或是語帶責怪的方式跟…
【育兒知識】寶寶何時開口學說話？寶寶語言發展階段非常重要！
相信許多人當了父母後，總是在寶寶個個發展階段提心吊膽，擔心自己的寶寶是不是跟別的孩子不一樣。 語言是人類非常重要的能力之一，因此多數的父母更是擔心自己的孩子會不會發展不順利，甚至是影響了往後求學、工作…
【孕婦禁忌】孕婦不建議吃山楂，除了容易引發宮縮，還有這2個原因！
山楂，是個好水果，不僅含有大量的胡蘿蔔素和碳水化合物，而且維生素含量豐富，能有效預防孕婦妊娠高血壓、心臟病。孕早期的時候不少孕婦妊娠反應嚴重，喜吃酸，山楂酸酸甜甜的口感似乎就是一個不錯的選擇。 但是，…
【飲食禁忌】柿子再好吃，也要注意5個「禁忌」！別等吃出問題才後悔！
金秋十月，各種水果都在準備著一展身姿，當各色各樣的水果擺滿一行行貨架時，來往的買家都被抓住了眼球。其中在貨架上形狀圓潤（也有扁平狀）、黃澄澄，甜糯糯，形似小燈籠的水果——柿子，勾起人們的購買慾望。 但…
皮膚暗沉怎麼辦？解決你的暗沉、蠟黃、膚色不均的問題！
上了妝臉色依舊黯淡、明明正值青春歲月，臉上卻看起來「暗淡無光」！ 你也有以上所提到的問題嗎？暗沉、蠟黃、膚色不均等問題，讓你在沒上妝時看起來悽慘無比，就算上了妝也一樣沒起色。別怕！現在就一起來了解你總…
洛神花茶消暑還好喝！但是這3種人建議別喝，特別是經期來臨和懷孕女性！
根據Health Benefits Times的報導，有著植物紅寶石之稱的洛神花，可觀賞可藥用，是一種不可多得的觀賞植物。洛神花因為神似玫瑰也被稱作玫瑰茄、洛神葵，一年生草本植物，植株高度2公尺左右。…
【飲食營養】柚子的7大功效，大部分人只知道三個，這些營養價值你知道嗎？
一到秋天我們都愛吃柚子，但我們不知道的是，柚子的功效可不小，柚子含有豐富蛋白質、糖類、有機酸、維生素A原、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等營養成分，其中，每100克柚肉含維生素C57毫克，比梨高1…
月經來了吃黑糖？黑糖水真的能緩止經痛嗎？原來這是錯誤觀念！
很多女生在月經來的時候都會疼痛、不舒服，不少人會選擇喝黑糖水，說喝了會感覺舒服一些，不那麼疼了。不過，黑糖水真的有那麼神奇的療效嗎，網上有說黑糖致癌，那黑糖水還能不能喝了呢？ 根據WebMD的報導，實…
子宮內膜增厚時有哪些症狀？子宮內膜厚到多少正常？是否會影響懷孕？
子宮內膜增厚對於女性來說，是經常會說到的困擾，因為出現的頻率比較高，對女性的身體影響也是比較多見的。這種疾病是出現在子宮部位，因此對女性有很大的危害，還會影響到女性的身體健康。 根據PMC在2012年…
【飲食營養】吃豆腐減肥嗎？長期吃會營養不良嗎？豆腐的好處報你知！
健康又美味，低脂又養顏，豆腐在女性中的人氣可謂極高。幾乎任何超市或便利店都有豆腐的身影，眾所周知，豆腐是減肥期膳食的最佳拍檔，但除了低脂低卡之外，豆腐是否還有其他功效呢？ 根據Weight Watch…
哪些蔬菜適合減肥？多吃蔬菜，總是好的！但是吃錯反而會便秘？
減肥一直是人們亙古不變的話題，減肥帶來的好處很多，首先是美觀，大家可以穿上自己心儀的衣服；其次就是對身體好，適當的減肥對身體是有好處的，可以減少肥胖帶來的各種不適。在減肥期間最重要的就是「管住嘴、邁開…